Meilleurs aliments qui peuvent aider à lutter contre le cancer 

Par Le Sam 16 mai 2020 à 12:57

Meilleurs aliments qui peuvent aider à lutter contre le cancer 
Ces aliments, boissons, herbes et épices tuent les cellules cancéreuses ou les empêchent de se propager.
Il y a quelque temps, la British Cancer Foundation Macmillan a compilé des statistiques sur l'incidence du cancer, et les données montrent un boom rapide de la maladie. Les dernières projections montrent que 40% des personnes, c'est-à-dire presque toutes les secondes, recevront un diagnostic de cancer à un moment donné. Bien que la médecine traditionnelle ne puisse pas fournir la réponse souhaitée, nous pouvons nous protéger en améliorant nos défenses immunitaires naturelles et en suivant de bonnes habitudes alimentaires et des modes de vie.
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Si vous souhaitiez éviter le cancer ou l'arrêter ou le ralentir, voici une liste des meilleurs aliments, boissons, herbes et épices pour vous aider à le combattre. Pour la plupart, ces produits aideront à stopper la propagation du cancer, mais certains peuvent même détruire les cellules cancéreuses, alors ajustez-les bien et intégrez-les à votre alimentation quotidienne.

Au thé vert

Sont des antioxydants et des polyphénols anticancéreux abondants qui inhibent la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins et la propagation de la tumeur.

Au chocolat noir

(au moins 70% de cacao) contient également des antioxydants et des polyphénols - un petit morceau équivaut à une tasse de thé vert. Les deux inhibent la croissance des cellules cancéreuses.

Champignons

(pucerons, enochs, clous de girofle, maitake, pleurotes, portobello, shiitake et renoncules) stimulent l'activité et la prolifération des cellules immunitaires.

Plantes bulbeuses

(Alliacées), y compris la ciboulette, l'ail, les poireaux, les oignons et les échalotes, favorise l'apoptose du cancer du sein, du côlon, du poumon et de la prostate (mort cellulaire programmée).

Racine de gingembre

, fabriqué dans un wok, coupé en tranches ou en infusion est un puissant agent anticancéreux qui inhibe la prolifération des cellules cancéreuses.

Astragalus membranaceus

, plante médicinale utilisée en médecine traditionnelle chinoise, a prouvé son efficacité dans la lutte contre les infections virales et le cancer. Son Astragalus oxyphysus apparenté a également montré des résultats prometteurs - dans des études sur des souris, il a empêché le développement de métastases au mélanome, bien que ces études puissent ne pas s'appliquer à l'homme. Cependant, la croissance des cellules de mélanome humain transplantées chez la souris a ralenti.

Safran des Indes

- une épice antioxydante et anti-inflammatoire qui favorise la destruction des cellules cancéreuses et inhibe la croissance tumorale. Pour faciliter l'absorption, mélangez le curcuma avec du poivre noir et de l'huile d'olive ou avec de l'huile de graines de citrouille.

Lycopène - contenant des fruits et légumes

(abricots, betteraves, citrouilles au beurre, carottes, patates douces, tomates, melons et tous les légumes colorés mais pas verts) sont riches en caroténoïdes et en vitamine A. Il a été démontré que ces substances inhibent ou même arrêtent la croissance de cancers agressifs (prostate, poumon, intestin, pancréas, gorge, col de l'utérus, sein et abdomen).

Plantes crucifères

(chou, chou-fleur, navet, chou chinois, radis, brocoli, chou de Bruxelles, chou frisé, chou frisé et cresson) contient de puissants éléments anticancéreux. Pour conserver les propriétés utiles de ces légumes, ils n'ont besoin que d'être légèrement cuits à la vapeur ou cuits dans un wok.

Les agrumes

(pamplemousse, citrons, citron vert, oranges, mandarines et hybrides pamplemousse et mandarine / tangelo / pomelo) contiennent des flavonoïdes et stimulent la libération de cancérigènes par le foie.

Herbes et épices médicinales

(en particulier le basilic, la marjolaine, la menthe, l'origan, le romarin et le thym) contiennent des huiles de la famille des terpènes, qui bloquent les enzymes nécessaires aux cellules cancéreuses pour envahir les tissus adjacents, ralentissant ainsi la propagation du cancer. Jusqu'à présent, cependant, cette bonne nouvelle n'a été prouvée que dans les expérimentations animales.

Recommandations de style de vie anti-cancer préventif

Chauffez les aliments dans des récipients en verre ou en céramique, et non en plastique (PVC), en mousse ou en polystyrène.

Utilisez du jus de citron, du vinaigre et du bicarbonate de soude pour le nettoyage domestique. N'utilisez jamais de produits de nettoyage contenant des alkylphénols tels que LCAP, crésol et xylénol.

Pour rafraîchir l'arôme de l'armoire et lutter contre les mites, utilisez de la lavande et de l'écorce de cèdre, pas du naphtalène.

N'utilisez pas de parfums et de produits de soins capillaires contenant des phtalates (ils sont présents dans presque tous les produits).

N'utilisez jamais de casseroles et de fers revêtus de téflon. Utilisez plutôt des matériaux en acier inoxydable.

Mangez du bétail et de la volaille biologiques.

Au lieu d'un régime occidental, suivez le régime méditerranéen ou mangez des plats orientaux et préparez des plats de style oriental.

Mangez de l'huile d'olive et des substituts de sucre naturels tels que le xylitol ou le sirop d'agave.

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