como eliminar las heces acumuladas en el intestino

Remedios naturales para el síndrome del intestino

El síndrome del intestino irritable es una afección del colon. Los especialistas afirman que esta condición es de naturaleza psicosomática, es decir, tiene causas de naturaleza mental más que física. El síndrome del intestino irritable no es una enfermedad, sino una combinación de síntomas.

Síntomas que experimentan los pacientes con síndrome del intestino irritable:

• bres abdominalesCalam
• hinchazón
• flatulencia
• Diarrea
• Estreñimiento

Té de hierbas para la colopatía funcional 

Nuestro remedio natural para la colopatía funcional está hecho completamente de hierbas 100% naturales. Estas plantas son mundialmente famosas por sus cualidades emolientes que te ayudarán a luchar eficazmente contra el síndrome del intestino irritable y que, por tanto, favorece la evacuación de las heces duras y reduce la inflamación y cura la diarrea.

Aumentan la hidratación de las heces así como su volumen y modifican su consistencia, lo que facilita el tránsito intestinal. Tienen propiedades laxantes suaves. Sus grandes ventajas son que pueden curar los trastornos intestinales sin efectos secundarios. Además de esto, nuestro té de hierbas libera el cuerpo de impurezas y toxinas y alivia los espasmos gastrointestinales y los gases. Es un laxante natural muy potente. Este remedio natural es la solución milagrosa para acabar con el síndrome del intestino irritable. Obviamente, quien dice curar la colopatía funcional también dice cambiar sus hábitos, especialmente la comida. Por mucho que uses las plantas más poderosas del mundo contra el estreñimiento, sin cambiar tus hábitos, su efecto solo será temporal. 

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Cuando se trata de factores de riesgo para desarrollar el síndrome del intestino irritable, estos son los más comunes:

• Edad: las personas de hasta 45 años desarrollan el síndrome del intestino irritable.
• Género: las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de tener este síndrome.
• Historia: los estudios sugieren que las personas cuyos padres han sido diagnosticados con síndrome del intestino irritable tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad.
• Trastornos mentales: la ansiedad, la depresión o los trastornos de la personalidad son factores de riesgo.
   

Los médicos tratan a los pacientes con síndrome del intestino irritable con antiespasmódicos, sedantes o antidepresivos; sin embargo, ninguno de estos tratamientos resuelve el problema de forma permanente.

Los tratamientos naturales, por otro lado, pueden ayudar al paciente a controlar el síndrome del intestino irritable, que afecta su calidad de vida.

Aceite esencial de menta

El Colegio Americano de Gastroenterología ha emitido el veredicto: el aceite esencial de menta es eficaz para aliviar los calambres abdominales. El aceite de menta relaja los músculos intestinales, lo que reduce los espasmos que contribuyen al dolor abdominal.

Iberogast

es un producto en forma de gotas, natural, elaborado a partir de extractos de 9 plantas medicinales, entre ellas manzanilla, menta, ruibarbo y rosa mosqueta, que alivia los síntomas del síndrome del intestino irritable. Tiene propiedades antiespasmódicas, combate las náuseas, el estreñimiento y la diarrea.

Manzanilla

La manzanilla se puede consumir tanto como té como como suplemento dietético. Reduce la inflamación intestinal y alivia los espasmos, por lo que está especialmente indicado en episodios de diarrea provocados por el síndrome del intestino irritable.

Té de laurel

Los tés de fresa, frambuesa o mora contienen una sustancia llamada tanino, que reduce la inflamación y cura la diarrea.

Cambios en el estilo de vida que ayudan a tratar el intestino irritable

Hacer deporte

la actividad física alivia el estrés y ayuda a tratar la depresión y la ansiedad. Debido a que el estrés es uno de los principales desencadenantes del síndrome del intestino irritable, el ejercicio ayudará. Los expertos recomiendan 30 minutos al día, 5 días a la semana de actividad física para obtener resultados visibles.

Relajarse

el estrés promueve el síndrome del intestino irritable e incluso desencadena sus síntomas específicos. Por tanto, cualquier actividad relajante, ya sea un hobby, yoga o meditación, debe practicarse con regularidad para prevenir los síntomas específicos de este síndrome.

Come más fibra

la fibra en frutas y verduras ayuda a prevenir el estreñimiento. Así es, pueden empeorar sus calambres y gases, pero no puede prescindir de ellos.

Limita el consumo de productos lácteos

Los productos lácteos pueden empeorar los síntomas del síndrome del intestino irritable. Trate de elegir productos lácteos que no sean tan malos. Por ejemplo, sustituye la leche por yogur porque es rico en probióticos y por tanto beneficioso para la flora intestinal .

Elija alimentos inteligentes: evite los alimentos que pueden empeorar sus síntomas e incluyen: frijoles, repollo, coliflor, brócoli, alcohol, chocolate, café, jugos y productos lácteos.

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