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¿Qué es la frigidez?

La frigidez implica una falta de placer o placer en las relaciones sexuales. Esta alteración, que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aparece especialmente en el sexo femenino, afectando a una de cada diez mujeres.

En este artículo aprenderemos sobre la frigidez y los posibles tratamientos naturales para combatir esta enfermedad. Además, explicaremos cuáles son sus causas y síntomas más comunes para ayudarlo a identificar si se debe a la otra disfunción sexual.

Esta frigidez puede existir desde el inicio de la vida sexual (frigidez primaria o total) o aparecer más tarde (frigidez secundaria o parcial) y afecta principalmente a las mujeres. La frigidez masculina también existe, pero es menos común, por lo que aquí hablaremos exclusivamente de frigidez femenina.

¿Qué tratamiento a base de hierbas para aumentar la libido sexual en las mujeres?

 Activan los procesos de excitación sexual y aceleran la transmisión de señales desde las terminaciones nerviosas al cerebro.

Los ingredientes naturales de este té estimulan el flujo sanguíneo a las zonas erógenas de la mujer: los genitales y los pezones.

Qué te ofrecerá este tratamiento: 

• Excitación sexual
• Estimulación de sensaciones
• Prolonga el coito
• Libera la mente
• Regenera el orgasmo femenino 
• Tonifica todo el cuerpo

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¿Cuáles son las causas de la frigidez femenina?

Las causas son numerosas y pueden ser psicológicas o fisiológicas:

- Eventos traumáticos durante la infancia.
- Consecuencia de una educación estricta que devaluó la sexualidad.

- Falta de confianza en uno mismo.
- Levantamiento o brutalidad de la pareja, que no sabe actuar.
- Ausencia de sentimientos por la pareja sexual.
- Malformación o disfunción genital.
- Problemas hormonales (por falta de control o toma de anticonceptivos).
- Tomar antidepresivos, somníferos ...
- Algunas enfermedades (diabetes, esclerosis múltiple ...).

Síntomas

Como hemos visto, el síntoma principal de la frigidez es la falta de disfrute o placer durante el sexo. Así, el sexo no es doloroso (como en la dispareunia), pero simplemente no produce placer a nivel psicológico o sexual.

Además de este síntoma principal, y dependiendo del grado e intensidad del deterioro, otros síntomas pueden acompañar a la frigidez como: malestar en la pareja, inseguridades, ansiedad, miedos, rechazo a los contactos interpersonales, aislamiento. , culpa, etc.

6 pasos para reducir naturalmente la frigidez en las mujeres

Hacer ejercicios regulares

El ejercicio mejora la condición física, la disposición y la autoestima de la mujer, siendo útil para mejorar la lubricación y el suministro de sangre a los genitales. Además, durante el ejercicio, el organismo libera hormonas como adrenalina, noradrenalina y endorfinas que aportan energía, placer y bienestar.

2. Realice los ejercicios de Kegel

Estos ejercicios para contraer y relajar los músculos pélvicos, ubicados dentro de la vagina, aumentan la cantidad de sangre que llega a esta zona, mejoran el tono de estos músculos , estire la vagina y mantenga el cuello del útero más alto, para que el pene no cause molestias.

Además, también existe la técnica del Pompierismo que mejora el placer sexual, aumenta la libido y previene la aparición de problemas como la incontinencia urinaria o fecal. Descubra cómo practicar esta técnica con canicas tailandesas.

3. Coma alimentos afrodisíacos

Los alimentos como la pimienta, la cúrcuma, el jengibre y el ginseng promueven la producción hormonal y mejoran la circulación sanguínea, promoviendo el contacto íntimo. Estos deben consumirse diariamente, si es posible en todas las comidas para generar el efecto esperado.

Otra posibilidad es utilizar tés o suplementos para darle vida a la relación. Vea algunos ejemplos en Remedios caseros para aumentar la libido.

4. Incrementar la lubricación íntima

Una buena estrategia es aplicar un poco de lubricante íntimo a base de agua en la zona genital, antes o durante el contacto íntimo, para reducir un poco la fricción cutánea. piel, que puede causar molestias en algunas parejas.

5. Salga al sol

La exposición al sol temprano en la mañana y al final de la tarde, después de las 4 pm, es inofensiva para la salud y aumenta la absorción de vitamina D, fortalecimiento de los huesos. Además de esto, también tiene beneficios para la salud sexual femenina ya que aumenta la producción de hormonas y también mejora la autoestima femenina, promoviendo el contacto íntimo.

6.Tómese un tiempo para estar con su pareja

La mayoría de las mujeres están más excitadas y más interesadas en el contacto sexual cuando están felices y satisfechas con su relación. Pasar tiempo juntos, ver una película o salir a caminar o bailar ayuda a una mujer a sentirse amada y apreciada, lo que la hace querer tener más relaciones sexuales.

Además, el afecto expresado a través del contacto físico o escuchar palabras de afirmación también ayuda a la mujer a sentirse más deseada. Es importante que la pareja aprenda a identificar cómo la mujer se siente más amada, con el fin de crear una estrategia para aumentar el deseo sexual.

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