1. Ashwagandha (ginseng indiano) e gravidez

É uma planta amplamente utilizada na medicina tradicional indiana que parece ter vários benefícios para a saúde, incluindo a saúde reprodutiva de homens e mulheres. No caso das mulheres, a ashwagandha parece ser muito eficaz na regulação dos hormônios, promovendo um melhor funcionamento dos órgãos reprodutivos, e é até mesmo usada em mulheres que fizeram abortos múltiplos para fortalecer o útero.

No caso dos homens, essa planta parece melhorar a formação de esperma e melhorar a qualidade do fluido seminal, devido ao seu poder nutricional e antioxidante.

2. Maca peruana para recuperar sua fertilidade

A maca peruana é um poderoso adaptogênio natural que ajuda a combater o estresse, além de equilibrar a produção de hormônios. Ele também contém muitas vitaminas e nutrientes importantes para a gravidez, nutrindo o corpo feminino para engravidar.

Em humanos, o uso desta erva parece aumentar a produção de esperma, melhorar a mobilidade do esperma e prevenir a disfunção erétil.

3. Saw Palmetto (Saw Palmetto) e seus benefícios para mulheres grávidas

Saw Palmetto pode ser usado em mulheres e homens, pois contém ácidos graxos e fitoestrógenos que promovem o bom funcionamento dos ovários, principalmente em mulheres com síndrome dos ovários policísticos, além de atuar na produção contagem de esperma e saúde testicular, em homens.

Algumas dicas adicionais

• Elimine o fumo e o álcool

Fumar tem efeitos negativos importantes sobre a qualidade do esperma e dos óvulos. O álcool também reduz a fertilidade em ambos os parceiros.

• Para gerenciar o estresse

Um bom lugar para começar é determinar se você ou seu parceiro tem estresse urgente de perfeccionismo. Elimine qualquer fonte de estresse

• Melhorar a nutrição

Manter uma dieta balanceada pode ajudar a aumentar as chances de engravidar e ter um bebê saudável. Uma dieta balanceada deve fornecer todas as vitaminas, minerais e aminoácidos de que seu corpo precisa para uma saúde ótima, mas isso nem sempre é possível, devido ao estilo de vida atual.

Felizmente, também existem suplementos disponíveis sem receita, recomendados por especialistas em fertilidade por seu papel no aumento da fertilidade, já que contêm certas vitaminas, minerais, ervas ou outros aminoácidos.

Para mais informações, contacte-nos: +229 99 54 64 63.