1) Despeje um copo de água fervente sobre uma colher de sopa de sementes de feno-grego (helba), depois leve para ferver e cozinhe por cerca de cinco minutos. Adicione mel, limão, gengibre ou açúcar a gosto. Beba 2-3 copos por dia durante 1 mês.
2) Mergulhe as sementes de feno-grego (helba) em água fria por três horas. Não jogue fora as sementes depois de embebidas, pois são uma fonte valiosa de fibra alimentar. Você pode adicionar mel e usá-lo como sobremesa. Beba a infusão da mesma forma, 2-3 copos por dia.
Uma das principais propriedades do feno-grego é compensar as deficiências de estrogênio e reduzir os níveis de testosterona. Esta propriedade o tornou um excelente medicamento para o tratamento de doenças endócrinas femininas. As sementes de feno-grego contêm diosgenina, que atua como o estrogênio no corpo. Os medicamentos à base de feno-grego têm efeitos anti-inflamatórios, estimulam a contração do sistema muscular do útero, estabilizam os níveis de açúcar no sangue e estimulam a atividade sexual. Eles são bastante eficazes para os sintomas dolorosos durante a menstruação e durante a menopausa.
Recomendações para o uso de feno-grego (Helba):
Quando utilizadas na culinária, as sementes devem ser fritas levemente no início, caso contrário, ficarão com um sabor amargo durante o cozimento, não pegue mais sementes do que o indicado na receita. Depois de torradas, as sementes devem permanecer marrom-claro. Se tiverem adquirido uma tonalidade marrom-avermelhada, o prato ficará amargo.
Dicas para usar sementes de feno-grego
Sementes bem secas com um cheiro agradável característico são utilizadas como matéria-prima medicinal. A desvantagem das sementes de feno-grego (helba) é que elas transmitem um odor específico de absinto ao suor (devido ao grande acúmulo de toxinas no corpo). No entanto, seguindo a higiene pessoal diária e bebendo líquidos suficientes, os odores podem ser evitados. Se você beber chá de feno-grego (helba, shambhala), com o tempo o cheiro embaraçoso se transformará no aroma agradável de shambhala.
Outros usos do feno-grego para mulheres
Muitas mulheres usam feno-grego em vários pratos caseiros: saladas, sopas, carnes, etc., No entanto, uma planta útil se apaixonará por quem ainda não conhece o dom natural mais forte que cresce como se fosse especialmente para um corpo feminino excepcionalmente delicado:
- O feno-grego é um remédio eficaz e absolutamente seguro para a dor durante a menstruação e várias inflamações.
- O feno-grego aumenta a lactação.
- As sementes da planta são usadas para a infertilidade, ajudando a engravidar.
- Eles restauram a força durante o período pós-parto.
- Reabasteça a deficiência de estrogênio e reduza os níveis de testosterona.
- Trate doenças do sistema endócrino feminino.
- O óleo de feno-grego firma perfeitamente a pele do peito e corrige sua forma. A planta tem poderes mágicos e pode ampliar o busto. Esta propriedade de Shambhala foi usada em haréns orientais para dar formas arredondadas às figuras de concubinas.
- O feno-grego é útil para o cabelo, é usado contra a queda e permite um maior crescimento.
Um estilo de vida saudável ajuda você a engravidar
Em nossa vida diária, a maioria de nós comete pecados menores ou maiores. Fazemos muito pouco exercício, comemos muito irregularmente, muito gordos, muito doces, muito pesados, pensamos que pouco podemos fazer para lidar com o estresse diário. Um estilo de vida saudável tem uma influência positiva em alcançar seu desejo de ter filhos.
Depois que você estiver grávida, esse tópico e o bem-estar de seu bebê provavelmente se tornarão mais importantes em sua vida do que nunca - tentar seguir as mesmas regras e fazer mudanças em sua vida diária geralmente ajuda a engravidar. Se o seu parceiro a acompanha, você cria boas condições para a gravidez:
- Álcool e tabaco são venenos do prazer que, especialmente quando consumidos em excesso, também podem ter um efeito negativo sobre você e a fertilidade de seu parceiro. Certamente não há nada de errado em beber cerveja, vinho ou vinho espumante ocasionalmente até o início da gravidez. Você deve evitar fumar, etc. se você já quer ter filhos.
- Comer uma dieta saudável e balanceada com muitos alimentos vegetais com baixo teor de gordura e açúcar também promove a fertilidade. Para as mulheres, uma boa ingestão de ácido fólico (vitaminas B9, B11, folato) - possivelmente também tomado como suplemento alimentar - bem como iodo e ácidos graxos ômega-3, que são posteriormente essenciais para o desenvolvimento saudável do bebê, já é importante.
- Nos homens, um suprimento abundante de zinco, selênio e ácidos graxos ômega-3 promove a produção de esperma. Os homens devem ser um pouco mais cuidadosos ao consumir produtos de soja do que antes de querer ter filhos, devido ao estrogênio vegetal que eles contêm.
- É ideal se você mantiver ou recuperar seu peso normal durante o período antes da gravidez. O excesso de peso tem um impacto negativo na fertilidade. Grave abaixo do peso também evita a gravidez.
- A boa forma geral e os exercícios irão ajudá-la a engravidar. No entanto, você não deve se exercitar muito. No entanto, um verdadeiro esporte competitivo em particular pode atrasar ou mesmo prevenir a gravidez.
- Minimizar o estresse diário geralmente não é fácil - você deve tentar de qualquer maneira. A adrenalina, o hormônio do estresse, tem uma influência negativa na maturação do ovo sob estresse constante. Durma o suficiente, equilibre-se e relaxe.
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