Plantes médicinales pour les jambes fatiguées

salwaokpeicha Par Le Dim 02 août 2020 à 17:03

LES SPORTS ANTI-JAMBES LOURDES – AFRIK ETHIK FACTORY

 Rien pour s'habituer à la sensation de lourdeur dans les jambes! La clé est dans le mouvement et l'exercice physique, ce qui n'est pas si simple. Vos jambes sont la base du corps et la clé pour ne pas souffrir de cet inconfort est d' améliorer votre circulation sanguine. Heureusement, certaines plantes peuvent vous aider à vous sentir plus léger et à combattre les jambes lourdes.

Cette sensation de lourdeur dans les jambes est généralement accentuée tout au long de la journée et encore plus si l'on passe beaucoup de temps debout. Le temps chaud et la sensation estivale ne contribuent pas non plus à améliorer les choses. Pour aider le corps à se débarrasser de cette sensation, il est nécessaire d'activer ou d'améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Pour cela, rien de mieux que la pratique régulière d'une activité physique . Marcher, courir, nager ... vos jambes vous remercieront. La clé est de ne pas passer trop de temps assis ou trop de temps debout.

Traitement naturel à base de plantes

Ce remède naturelle est le secret pour guérir des jambes lourdes par les plantes. Il est beaucoup plus efficace que les médicaments conventionnels. En effet, les plantes ont de vrais atouts pour soulager les symptômes de la maladie veineuse, et à tous les stades. Il serait dommage pour vous de rater cette occasion.

Notre solution naturelle pour soigner l’insuffisance veineuse/jambes lourdes est un remède fait à base de plantes et un baume. Notre traitement naturel contre les jambes lourdes est composé de plantes qui ont un effet protecteur et qui stimulent des parois des veines et des petits vaisseaux sanguins, ce qui réduise l’inflammation et les gonflements. Il dilate les vaisseaux sanguins et favorise l’engorgement veineux, à l’origine de sensations désagréables de jambes lourdes.

Ce remède naturel contient aussi des tanins et des flavonoïdes, ce qui lui donne des effets veinotonique et protecteurs capillaires. Notre baume décongestionne et fluidifie le sang. Ce qui permet de renforcer les parois des veines. Il aura donc des effets très positifs sur les jambes lourdes. Dès les premières semaines du traitement naturel anti jambes lourdes, vous sentirez une diminution significative de douleurs, gonflements et picotements. Vous vous sentirez beaucoup mieux.  L’utilisation des plantes offre un avantage de taille, la guérison est définitive.

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Comment activer la circulation sanguine dans les jambes

Pour activer la circulation sanguine dans les jambes, utilisez également des plantes:

Le marronnier d'Inde , originaire des Balkans malgré son nom, a été traditionnellement utilisé pour favoriser la circulation du bien-être et aider à garder les pattes ligeras.La folle noix, comme on l'appelle aussi, et plus précisément l'écorce de fruit Ce sera d'un grand intérêt pour ceux qui veulent retrouver des jambes légères. Et la meilleure chose à faire est que vous n'avez pas à vous soucier de voyager dans les Balkans pour trouver ce remède, car ses propriétés et ses bienfaits peuvent être obtenus directement avec des capsules de marron d'Inde .

En cas d'insuffisance veineuse, la conséquence la plus fréquente est l'apparition de varices , qui sont des veines déformées, dilatées et hypertrophiées.

Comment le SOLEIL et la CHALEUR affectent-ils les JAMBES TENDUES?

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Les symptômes les plus courants dans les jambes sont une sensation de lourdeur, de fatigue, de douleur (localisée dans les varices ou généralisée), des picotements et des crampes nocturnes, une sensation de chaleur, des démangeaisons (démangeaisons), un gonflement des pieds et des chevilles, une dilatation veineuse, l'apparition de "Veines d'araignée" (veines rougeâtres qui apparaissent à la surface de la peau, formant un motif rappelant une araignée) et de la cellulite.

Tous ces symptômes sont aggravés par la chaleur, donc l'été est un moment où ils se manifestent de manière appréciable.

  • Les bains de soleil sur les jambes, le sauna ou les bains chauds favorisent l'expansion des veines, ce qui aggrave le retour veineux .

  • Il est très important de prévenir ce processus et, s'il est apparu, de ralentir son évolution, sinon il peut entraîner des complications plus graves telles que phlébite, thrombophlébite et ulcères variqueux.

Facteurs de PREDISPOSITION

Les principaux facteurs prédisposants sont:

  • le sexe (les femmes sont plus prédisposées en raison de facteurs hormonaux et de grossesses),

  • la constitution individuelle, l'héritage,

  • obésité,

  • et la constipation.

En tant que facteurs externes:

  • porter des vêtements trop serrés ou trop serrés pour empêcher la circulation sanguine,

  • porter des talons trop hauts ou trop bas,

  • station debout prolongée avec peu de mouvement,

  • mode de vie sédentaire, assis longtemps sans bouger,

  • certains contraceptifs

  • et l'abus d'alcool et de tabac.

Chaque PLANTE MÉDICINALE a sa fonction

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Corriger les mauvaises habitudes et, le cas échéant, être en surpoids ou constipé, est essentiel.

En tant que  traitement de soutien , les plantes médicinales veinotoniques qui aident la circulation veineuse et empêchent les capillaires de se dilater sont très utiles, augmentant leur résistance et améliorant leur perméabilité.

Les plantes venotoniques à  action anti-inflammatoire  sont:

  • le rhizome et les racines de ruscus,

  • les graines de marron d'Inde (qui ont également une action anti-œdémateuse et antioxydante),

  • feuilles d'hamamélis (qui est également un antioxydant),

  • les feuilles de la vigne rouge,

  • Feuilles de Ginkgo biloba (avec action antioxydante et antiplaquettaire, c'est-à-dire anticoagulant)

  • ou les fruits du cyprès.

Toutes ces plantes peuvent être utilisées par voie orale en infusions, capsules, dragées ou gouttes, ou en application topique sous forme de crèmes ou de gels de massage qui soulagent la lourdeur et le gonflement.

Par voie orale, ils peuvent être contre-indiqués dans certains états physiologiques ou interagir avec certains médicaments, donc en cas de «jambes lourdes», le pharmacien vous indiquera quelle plante convient le mieux à votre cas particulier.

En cas de varices, ou si les symptômes persistent, un médecin doit toujours être consulté.

CONSEILS

  • Si vous travaillez longtemps assis, vous devez utiliser des repose-pieds.

  • L'exercice régulier améliore la circulation.

  • Un massage avec une crème végétale ou un gel tonifiant les veines améliorera votre circulation et soulagera votre lourdeur.