Colopathie fonctionnelle : comment utiliser le jus de citron

Par Le Ven 27 nov 2020 à 09:39

Le syndrome du côlon irritable est un diagnostic que de plus en plus de personnes reçoivent dès leur plus jeune âge. Aujourd'hui, le syndrome du côlon irritable est déjà devenu une maladie courante à laquelle de plus en plus de personnes sont confrontées. Quelle relation entre colopathie et citron ? 

colopathie et citron

En adoptant une alimentation saine et équilibrée qui contiendra beaucoup de fibres (grains entiers, fruits et légumes), un apport hydrique adéquat et une activité physique modérée, vous pourrez bénéficier de l'effet positif de certaines plantes, afin de traiter les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Traitement naturel contre la colopathie fonctionnelle

Notre remède naturel contre la colopathie fonctionnelle  est entièrement fait à base de plantes 100% naturelles. Ces plantes sont réputées mondialement pour leurs qualités émollientes qui vous aideront à lutter efficacement contre le syndrome du côlon irritable et qui favorise donc l’évacuation des selles dures et réduit l'inflammation et guérit la diarrhée.

Ils augmentent l’hydratation des selles ainsi que leur volume et ils modifient leur consistance, ce qui facilite le transit intestinal. Elles ont des propriétés laxatives douces. Leurs gros avantages, sont qu’elles peuvent soigner les troubles intestinaux sans effets secondaires.

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De l'eau avec du jus de citron : solution naturelle contre la colopathie fonctionnelle

Le jus de citron est un excellent remède naturel pour nettoyer les impuretés de l'intestin, éliminant également les microorganismes responsables des infections. De plus, il facilite également la régulation du transit intestinal, soulageant divers symptômes tels que douleurs abdominales, crampes, perte d'appétit et diarrhée.

Citron et colopathie

Citron et colopathie

Ingrédients

  • Un demi citron ;
  • 1 verre d'eau tiède.

Méthode de préparation

Pressez le jus d'un demi citron dans le verre d'eau tiède et buvez-le une fois, le matin à jeun.

6 bienfaits du jus de citron

Colopathie et citron

1. C'est un puissant antioxydant

Le jus de citron est un puissant antioxydant qui peut protéger le corps contre les effets nocifs des radicaux libres. Ce liquide est très riche en vitamine C, en flavonoïdes, en bêta-carotène et plus encore.

Les radicaux libres sont la conséquence d'habitudes malsaines, d'une mauvaise alimentation, de la pollution de l'air, du stress, etc. Lorsque nous mangeons des aliments riches en antioxydants, nous maintenons notre santé et améliorons notre apparence physique. Nous ralentissons également le processus de vieillissement.

2. Nettoie le corps

Peu de fruits ont autant de pouvoir nettoyant que le citron. Son jus peut aider le corps à éliminer les toxines , favorisant la santé du foie, de la vésicule biliaire et des reins et améliorant ainsi la digestion.

Le calcium et le potassium contenus dans les citrons empêchent la rétention d'eau et améliorent la capacité des reins à nettoyer le sang.

3. Équilibrez le pH

Malgré le fait qu'il soit acide, le jus de citron peut neutraliser les acides gastriques en excès accumulés dans l'estomac. De plus, il augmente le pH du sang et de tout le corps.

Quelle que soit la cause, lorsque le corps a un pH d'acide excessif, il devient beaucoup plus vulnérable aux maladies. Certaines études suggèrent que les  citrons peuvent prévenir le cancer, un processus qui semble être associé à un pH très bas (c'est-à-dire acide).

4. Protège le cœur

Le citron contient une quantité importante de vitamine C, d'hespéridine et de rutine, ainsi qu'un grand nombre d'antioxydants. Tous ces nutriments améliorent l'élasticité des veines et des artères. Les nutriments préviennent des maladies telles que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, les varices, les hémorroïdes et l'athérosclérose.

5. Stimule la perte de poids

Le jus de citron active le métabolisme et décompose les graisses, c'est pourquoi c'est un complément idéal dans n'importe quel régime.

Grâce à cet avantage, ainsi qu'à sa capacité à prévenir la rétention d'eau et à favoriser la détoxication, le jus de citron peut stimuler la perte de poids et améliorer la santé du corps.

De plus, ce liquide est très nourrissant et peut nous aider à contrôler notre appétit, surtout si nous le consommons avant de manger.

6. Améliore la digestion

Le jus de citron est un complément alimentaire très utile pour améliorer la digestion. Vous pouvez l'ajouter aux thés, le consommer à jeun ou l'utiliser comme vinaigrette.

Cette boisson prévient les brûlures d'estomac, aide le corps à digérer plus facilement les graisses et les protéines et régule l'appétit. De cette façon, il est utile que vous mangiez trop ou trop peu.

Si vous souhaitez préparer diverses sauces ou vinaigrettes, vous pouvez utiliser du jus de citron comme substitut du vinaigre. Ajoutez ce liquide aux ragoûts et aux pâtisseries et ajoutez du zeste de citron râpé dans vos desserts.

En incluant un peu de jus de citron dans vos préparations, vous améliorerez l'absorption du fer par votre corps et préviendrez l'anémie naturellement.

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