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mode de vie pour une superbe memoire

Oubli ou perte de memoire : remède maison

Par Le Mer 29 avr 2020

Oubli ou perte de memoire : remède maison

Alzheimer: le 21 septembre, journée mondiale contre l'oubli

Les troubles de la mémoire étaient autrefois considérés comme normaux car ils étaient considérés comme faisant partie du processus de vieillissement naturel. Les scientifiques, quant à eux, ont constaté que les personnes âgées devraient normalement rester tout aussi capables, même si cela leur prend un peu plus de temps pour se souvenir de certaines choses.

L'oubli n'est pas forcément un problème de mémoire donc il ne faut pas s'alarmer dès qu'on s'aperçoit qu'on oublie les choses. En vieillissant, notre cerveau s'efforce de trouver des informations stockées à un moment donné, nous avons donc tendance à nous oublier et à nous tourmenter très fort jusqu'à ce que nous nous souvenions de certaines choses.

D'un autre côté, les troubles de la mémoire sont un problème plus grave qui doit être traité avec soin. Les gens qui posent la même question encore et encore, oubliant qu'ils ont déjà reçu la réponse, les gens qui oublient où mettre certains objets, mais aussi les gens qui rencontrent des difficultés lorsqu'ils doivent se souvenir de choses à portée de main comme la date de naissance ou comment la porte est déverrouillée - ils peuvent avoir des problèmes de mémoire. La mémoire sélective n'est pas un trouble de la mémoire, mais est le phénomène par lequel une personne choisit délibérément, qu'elle en soit consciente ou non, de ne retenir que certaines informations, tandis que d'autres préfèrent les oublier.

TRAITEMENT NATUREL CONTRE LES TROUBLES DE LA MEMOIRE

Le traitement naturel que nous vous proposons pour traiter naturellement l'amnesie est composé de tisanes naturelles. La tisane est faite à base de plantes dont les principes actifs agissent en inhibant la formation et/ou la prolifération des plaques responsables de la maladie dans le cerveau du patient. Le patient retrouvera lentement sa mémoire et tout son entourage sera soulagé.

Il pourra de nouveau retrouver les souvenir et les évènements oubliés. 

L’utilisation de plantes naturelles est salutaire pour traiter l'amnesie car elle donne souvent de bons résultats. Il est souvent payant de sortir des sentiers battus et de suivre les solutions que nous offre la nature.

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Les Types de troubles de la mémoire

Les troubles de la mémoire sont de plusieurs types, selon la façon dont ils se manifestent, mais aussi la cause qui les a déclenchés.

  • Hipomnésie

L'hypomnésie est l'un des troubles de la mémoire les plus courants. Il se caractérise par une fonction mémoire diminuée, associée au vieillissement, qui est responsable des 3 aspects importants de la mémoire: la fixation des informations, le stockage des informations et leur évocation. Dans le cas de problèmes tels que la fatigue aiguë ou la névrose, une hypomnésie peut survenir car une attention et une concentration de fatigue affaiblies ont un impact direct sur la mémoire. 

Le patient n'est pas très affecté par ce trouble de la mémoire car s'il essaie de se concentrer, il acquiert les informations dont il a besoin. L'hypomnésie survient lors de lésions cérébrales mineures, de traumatismes, de séquelles cérébrales et même en cas d'oligophrénie.

  • Hipermnésie

L'hypermnésie est une excitation excessive de la mémoire et se produit toujours comme effet secondaire d'un trouble mental plus grave. La consommation interdite de substances, les épisodes maniaques et même la psychopathie paranoïaque peuvent entraîner une hypermnésie.

  • Amnésie

L'amnésie est un déficit de mémoire qui se produit avec une condition, un traumatisme psychologique ou des dommages au cerveau. L'utilisation de sédatifs ou de médicaments peut également déclencher une amnésie. Selon les dommages, la mémoire peut être partiellement ou complètement perdue. Il existe deux types d'amnésie:

• Amnésie antérograde (fixatrice) - l'incapacité de transformer des souvenirs à court terme en souvenirs à long terme

• Amnésie rétrograde - l'incapacité à évoquer des souvenirs à partir d'une certaine date (généralement la date de l'accident ou de l'événement qui a déclenché l'amnésie)

Facteurs qui provoquent le vieillissement prématuré du cerveau

Il existe un certain nombre de facteurs qui provoquent un vieillissement prématuré du cerveau, accélérant l'apparition de troubles de la mémoire et l'apparition de la démence.

  • AVC

Un accident vasculaire cérébral accélère le vieillissement du cerveau jusqu'à 8 ans, selon les études de ces dernières années. La mémoire et la capacité de concentration sont directement affectées par un AVC. Les experts disent que la prévention des AVC est extrêmement importante pour réduire le risque de déclin cognitif.

  • Diabète sucré

Le diabète est également responsable du vieillissement prématuré du cerveau. La glycémie non contrôlée a un impact majeur sur le dysfonctionnement cognitif. L'hyperglycémie accélère la neurodégénérescence, ce qui signifie que les patients atteints de diabète de type 2 sont sujets à une atrophie cérébrale.

  • Mauvaise nutrition à long terme

Une mauvaise nutrition, qui ne fournit pas à l'organisme les nutriments dont il a besoin, mais lui fournit des graisses malsaines et le prédispose à l'obésité, accélère le processus de vieillissement du cerveau. La résistance à l'insuline et le stress oxydatif et l'inflammation causés par une mauvaise nutrition mettent en danger la santé du cerveau.

  • Excès d'alcool à long terme

La consommation excessive d'alcool agit comme une neurotoxine Des études animales ont montré que l'éthanol tue les neurones et affecte le processus de neurogenèse (la naissance des neurones) dans l'hippocampe - la région du cerveau responsable de la formation de nouveaux souvenirs en fixant des informations.

  • Médicaments à effets secondaires

Un grand nombre de médicaments que vous pouvez prendre sans ordonnance peuvent causer des problèmes de mémoire et accélérer le processus de vieillissement du cerveau. Les antidépresseurs, les antihistaminiques, les anxiolytiques, les tranquillisants, les somnifères et même les analgésiques postopératoires peuvent avoir de tels effets.

  • Maladies ayant un impact direct sur le bon fonctionnement du cerveau et de la mémoire

Il existe également un certain nombre de conditions qui ont un impact direct sur la fonction cérébrale, provoquant des troubles de la mémoire graves et apparemment inexplicables.

  • hypothyroïdisme

Une thyroïde défectueuse peut imiter avec succès les symptômes d'une forme légère de démence. En effet, l'hypothyroïdie peut s'accompagner de brouillard mental, de problèmes de concentration et même de troubles de la mémoire alarmants. Certaines études récentes suggèrent que la mémoire verbale serait la plus affectée dans l'hypothyroïdie.

  • La maladie d'Alzheimer

La maladie d'Alzheimer est un type de démence qui provoque, tout d'abord, des problèmes de mémoire, puis des problèmes de pensée et de comportement. La maladie d'Alzheimer est la forme la plus courante de démence et survient généralement chez les personnes de plus de 65 ans.

  • athérosclérose

L'athérosclérose est une condition qui survient à la suite de dépôts de cholestérol et de calcium sur les parois des artères. Ces dépôts rétrécissent les artères, réduisant le flux sanguin ou même le bloquant complètement. En conséquence, l'athérosclérose peut réduire l'apport sanguin au cerveau, affectant ainsi sa bonne oxygénation. En conséquence, des problèmes tels que des problèmes de mémoire peuvent survenir.

  • Tumeurs crâniennes

Les tumeurs crâniennes peuvent affecter la mémoire, mais cela dépend de l'emplacement de la tumeur et du traitement administré. Plusieurs zones du cerveau sont impliquées dans le processus de stockage et d'évocation des souvenirs, cela dépend donc du cas, si la tumeur crânienne affecte la mémoire ou non.

  • aphasie

L'aphasie est un trouble de la parole qui affecte l'expression ou la compréhension du langage parlé / écrit, résultant de blessures qui surviennent dans le cerveau. Le plus souvent, l'aphasie survient à la suite d'un accident vasculaire cérébral, qui provoque la mort des cellules de la région du cerveau responsables du langage.

 Les traumatismes crâniens graves, les tumeurs, les infections et les processus dégénératifs peuvent également provoquer l'aphasie. Dans ces situations, l'aphasie s'accompagne d'autres symptômes cognitifs, notamment des problèmes de mémoire et de la confusion.

  • La maladie de Huntington

La maladie de Huntington, également connue sous le nom de maladie de Huntington, est une maladie neurodégénérative qui provoque une dégénérescence irréversible de certaines parties du cerveau. Cette condition a une cause génétique et présente les symptômes suivants: mouvements de Parkinson, troubles de la mémoire, démence et convulsions.

Entraîner le cerveau et le corps pour une meilleure mémoire

L'entraînement permanent du cerveau, mais aussi du corps, maintient le cerveau jeune et prévient l'apparition de troubles de la mémoire. Si jusqu'à présent on croyait que seuls les exercices de l'esprit sont ceux qui gardent la mémoire sans faille, une série de nouvelles études ont révélé l'écart qui existe entre les exercices physiques et la mémoire. 

La zone du cerveau qui est active pendant l'exercice aérobie est l'hippocampe, la zone qui est également responsable de l'apprentissage et de la mémoire. Ainsi, la pratique régulière de sports garde votre cerveau en alerte.

  • Apprendre une langue étrangère et d'autres nouvelles choses

L'apprentissage d'une langue étrangère et d'autres nouvelles choses stimule l'activité cérébrale. Afin de renforcer votre cerveau et de rendre vos connexions neuronales encore plus fortes, vous devez constamment apprendre et développer de nouvelles compétences. Plus vous faites d'effort mental pour apprendre quelque chose de nouveau, plus c'est bénéfique pour votre cerveau. Vous pouvez apprendre à jouer d'un instrument, jouer à un nouveau jeu ou faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant.

  • Jeux de logique

Les jeux de logique, qui mettent votre esprit au travail, comme les échecs, les puzzles ou les jeux de stratégie, sont extrêmement bénéfiques pour le cerveau. Jouez à ces jeux aussi souvent que possible pour garder votre cerveau jeune.

  • Un style de vie correct

Une vie saine assure un esprit sain, donc une bonne mémoire. Adoptez un mode de vie sain, dont le sport fait partie. Mangez sainement, faites du sport, évitez le stress et gardez votre esprit alerte en tout temps.