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Stop aux troubles de la memoire grace aux plantes

Stop aux troubles de la mémoire grace aux plantes

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  • Le Mer 29 avr 2020 à 00:18
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Stop aux troubles de la mémoire grace aux plantes

La fatigue chronique, le stress, un sommeil insuffisant et interrompu affectent les processus de pensée et de mémoire, diminuent la capacité de concentrer l'attention. De bons effets pour conserver et augmenter la capacité de concentration ont des thés et des huiles essentielles de basilic, de thym, de romarin et de menthe.

Pour traiter ce trouble, des traitements et astuces simples et sans effets secondaires existent. Certains d'eux ont même déjà faits leurs preuves. Découvrez les

1. Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

Le traitement naturel que nous vous proposons pour traiter naturellement l'amnesie est composé de tisanes naturelles. La tisane est faite à base de plantes dont les principes actifs agissent en inhibant la formation et/ou la prolifération des plaques responsables de la maladie dans le cerveau du patient. Le patient retrouvera lentement sa mémoire et tout son entourage sera soulagé.

Il pourra de nouveau retrouver les souvenir et les évènements oubliés. 

L’utilisation de plantes naturelles est salutaire pour traiter l'amnesie car elle donne souvent de bons résultats. Il est souvent payant de sortir des sentiers battus et de suivre les solutions que nous offre la nature.

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Quelques plantes aux effets thérapeutique sur la mémoire

  • ginseng et mémoire

Ginseng | Le guide des plantes

L'un des produits «phares» de la phytothérapie, le ginseng, riche en minéraux et vitamines, stimule le tonus et stimule les processus de mémoire et de concentration, ce qui maintient le stress à distance.

  • ginkgo et troubles de la mémoire

Ginkgo : Plantation, taille et entretien - M6 Deco.fr

Star de la phytothérapie, le ginkgo biloba ("L'arbre sacré de la vie") est l'une des plus anciennes espèces d'arbres au monde. Ses feuilles sont généralement utilisées pour lutter contre les problèmes de mémoire à court terme ou les pertes de mémoire liées à l'âge.

  • sarrasin et amnésie

7 bonnes raisons de manger du sarrasin | Bio à la une

Nous le connaissons davantage comme un aliment sain et ignorons souvent les vertus des fleurs de cette céréale, qui est intensément utilisée en phytothérapie. En raison de leur richesse en vitamine B1, magnésium et phosphore, les fleurs de sarrasin amer soulagent le stress (le principal mangeur de neurones et de connexions interneuronales).

  • menthe et troubles de la mémoire

Les bienfaits de la menthe

Bien connue pour son action bénéfique sur les troubles digestifs, la menthe a un autre avantage, moins connu: elle a un effet calmant, favorise le sommeil et la régénération des connexions entre les cellules cérébrales.

  • Passiflora et amnésie

Passiflore : culture, entretien, bienfaits et vertus

La «fleur de la passion» est originaire d'Amérique du Sud, d'où elle a «migré» vers l'Europe à la fin du XVIIe siècle. De par leurs propriétés relaxantes et sédatives, les remèdes de passiflore combattent le stress et surtout l'insomnie.

  • aubépine et amnésie

L'aubépine, bonne pour le coeur, propriétés, bienfaits, vertus et ...

L'aubépine est un arbuste à fleurs blanches et fruits rouges - tous deux utilisés dans l'Antiquité comme remèdes phytothérapeutiques. Grâce à ses propriétés calmantes et sédatives, cette plante traite le stress sans provoquer de somnolence.

Régime alimentaire recommandé en cas d'amnésie

Les personnes qui consomment fréquemment du poisson (trois portions par semaine) ou de l'huile de poisson ont une meilleure capacité de mémoire, en raison de la teneur élevée en acides gras polyinsaturés, avec un rôle important dans la stimulation des fonctions cognitives, en particulier chez les personnes âgées. 

De plus, la présence d'acides gras oméga 3 (provenant du poisson-chat, du hareng, du thon, des sardines) maintient la jeunesse du cerveau et favorise la communication entre les neurones, permettant un traitement plus rapide des informations, même dans la vieillesse.

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Une faible teneur en acides gras oméga 3 dans le sang est associée à de mauvais résultats de test de mémoire, à des difficultés à résoudre de multiples problèmes et processus associés à la pensée abstraite.

La consommation de légumes, de légumes verts foncés et de fruits frais fournit un supplément de bêta-carotène, de vitamines naturelles (A, C, B, E) et d'antioxydants, ayant un rôle dans le maintien d'un cerveau sain et d'une bonne circulation sanguine. Les sources de vitamine A sont les carottes crues et les jus de fruits. 

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La vitamine C se trouve dans les jeunes pommes de terre, le brocoli, la laitue, les épinards, le chou blanc et rouge, les tomates, les bleuets, les fraises, les raisins, les cerises, les oranges, les bananes, les melons. La vitamine E est présente dans l'huile végétale, en particulier les olives, le germe de blé, les grains entiers, les amandes, les graines, les noix. La vitamine B 12 contenue dans le poisson, la viande, le lait, le fromage et les œufs aide à former des globules rouges et des cellules du système nerveux.

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Une attention particulière doit être accordée à la consommation de carottes crues, qui contiennent une substance qui aide à réduire l'inflammation dans le cerveau et les problèmes de mémoire chez les élèves, les étudiants, les acteurs et les personnes âgées (prendre une portion quotidienne de salade avec des carottes crues, de l'huile d'olives et de citron).

Des effets similaires ont la consommation de poivrons, ail, céleri, fraises (qui empêche le vieillissement du cerveau), ainsi que de l'huile d'olive extra vierge (avec une action contre les radicaux libres), aidant à réduire les signes du vieillissement du cerveau.

Les causes de l'amnésie

Amnésie : symptômes, traitement, définition - docteurclic.com

Toute maladie ou blessure qui affecte le cerveau peut interférer avec les caractéristiques de la mémoire car les fonctions de mémoire normales impliquent plusieurs parties du cerveau.

Les dommages aux structures cérébrales qui composent le système limbique (un système qui contrôle les émotions et les souvenirs) peuvent provoquer une amnésie. Les structures du système limbique comprennent le thalamus (situé profondément au centre du cerveau) et les formations hippocampiques (situées dans les lobes temporaux du cerveau).

L'amnésie causée par des lésions cérébrales ou des blessures est définie comme une amnésie neurologique.

Les causes de l'amnésie neurologique comprennent:

  • Accident vasculaire cérébral
  • Inflammation du cerveau: Une inflammation du cerveau ou une encéphalite peuvent survenir à la suite de: une infection virale, une réaction auto-immune au cancer dans le corps (encéphalite paranéoplasique limbique) ou une maladie auto-immune sans présence de cancer
  • Manque d'oxygène dans le cerveau: cela peut être causé par une crise cardiaque, des problèmes respiratoires ou une intoxication au monoxyde de carbone.
  • Abus d'alcool à long terme: L'abus d'alcool peut entraîner une carence en thiamine (vitamine B-1) (syndrome de Wernicke-Korsakoff)
  • Tumeurs: La croissance de tumeurs dans les parties du cerveau qui contrôlent la mémoire peut provoquer une amnésie neurologique.
  • Maladies dégénératives du cerveau: maladie d'Alzheimer ou autres formes de démence
  • Saisie médicaments: certains médicaments, comme les benzodiazépines, peuvent causer l' amnésie.

Un autre type d'amnésie connu sous le nom d'amnésie dissociative (psychogène) peut être causé par un traumatisme ou un choc émotionnel, par exemple dans le cas d'une victime d'un crime violent. Dans ces rares cas, une personne peut perdre sa mémoire et ses informations personnelles, généralement pendant une courte période.

Prévenir l'amnésie

Une cause fréquente d'amnésie peut être une affection cérébrale. Par conséquent, les mesures suivantes peuvent réduire le risque ou prévenir les lésions cérébrales:

  • Porter un casque lors de la conduite d'un vélo ou d'une moto
  • Porter une ceinture de sécurité pendant la conduite
  • Éviter la consommation excessive d'alcool
  • Traitement rapide de tout type d'infection pour l'empêcher de se propager au cerveau
  • Demande soins médicaux immédiats en cas de symptômes d'un accident vasculaire cérébral ou d'un anévrisme cérébral (maux de tête sévères ou paralysie ou engourdissement d'un côté)
 

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