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ENDOMÉTRIOSE ET LA PRISE DE POIDS

L’ENDOMETRIOSE ET LA PRISE DE POIDS

L'endométriose est une maladie du système reproducteur féminin. Cette condition peut entraîner la croissance des tissus de la paroi interne de la paroi utérine à l'extérieur de la cavité utérine. L'endométriose se produit lorsque le tissu endométrial se développe à l'extérieur de l'utérus. Si une femme souffre d'endométriose, le tissu subit également un processus d'épaississement et de décomposition, qui est le même que le cycle menstruel. Cependant, le sang finit par se déposer et ne peut pas sortir car il est situé à l'extérieur de l'utérus, ce qui peut irriter les tissus environnants.

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L'endométriose provoque le développement du tissu endométrial, qui tapisse généralement l'utérus, à l'extérieur de l'utérus. Il peut causer des douleurs chroniques, des règles abondantes ou irrégulières et la stérilité. Certaines personnes signalent également une prise de poids et des ballonnements.

Peu de recherches ont exploré pourquoi l' endométriose pourrait entraîner une prise de poids. Les personnes atteintes d'endométriose qui soupçonnent que la maladie cause un gain de poids ou leur empêche de perdre du poids devraient en parler à un médecin.

Parfois, d'autres conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent imiter les symptômes de l'endométriose.

Dans cet article, nous examinons comment l'endométriose peut entraîner une prise de poids et examinons comment atteindre et maintenir un poids santé.

L'endométriose entraîne une prise de poids?

Bien que de nombreuses preuves anecdotiques aient établi un lien entre l'endométriose et le gain de poids, les recherches scientifiques ne le prouvent pas encore.

certaines femmes ont le sentiment que l'endométriose contribue à la prise de poids et à une mauvaise image corporelle.

L'endométriose peut entraîner une prise de poids de quatre manières au moins.

Des ballonnements

Les ballonnements et la rétention d'eau sont des symptômes communs de l'endométriose. Bien que les ballonnements ne provoquent pas de grosses graisses, ils peuvent sembler plus lourds et plus épais.

Les ballonnements peuvent également changer la façon dont les vêtements s'adaptent. Beaucoup de gens remarquent que le ballonnement est pire immédiatement avant ou pendant leurs règles.

L'œstrogène

L'endométriose est une maladie liée aux œstrogènes, ce qui signifie que les symptômes s'aggravent lorsque les niveaux d’œstrogènes sont plus élevés.

Certaines personnes croient que la dominance en œstrogènes entraîne un gain de poids. Cela se produit lorsque le corps produit trop d'œstrogène, dépassant la progestérone.

Médicaments pour traiter l'endométriose

De nombreuses études montrent que les traitements de l'endométriose peuvent entraîner une prise de poids.

L'un des traitements les plus efficaces de l'endométriose est une forme synthétique de l'hormone progestérone. La progestérone ralentit la croissance du tissu endométrial.

Cependant, beaucoup de femmes connaissent un gain de poids avec la progestérone. Selon une étude de 2010 Trusted Source, 40 à 50% des femmes prennent du poids ou retiennent de l’eau avec un traitement à la progestérone.

Douleur

L'endométriose est douloureuse. Pour certaines personnes, la douleur est suffisamment forte pour rendre difficile l'exercice et le maintien en activité. Au fil du temps, cela peut entraîner un gain de poids.

Quelques symptômes de l'endométriose peuvent donner à une personne une apparence ou une sensation de lourdeur. Ces symptômes peuvent inclure:

Ballonnements

Constipation

La rétention d'eau

Masses de tissu endométrial dans la région pelvienne

Les autres symptômes de l'endométriose peuvent inclure:

Crampes sévères pendant les périodes

Douleur pelvienne entre les règles

Douleur pendant les rapports sexuels

Difficulté à tomber enceinte

Douleur de la vessie

Fortes envies d'uriner

Incontinence

Douleur pendant les selles ou la miction

Douleur inexpliquée à l'estomac

La sévérité des symptômes n'indique pas nécessairement l'étendue des adhérences de l'endométriose. Certaines personnes atteintes d'endométriose grave ne présentent aucun symptôme. Les personnes atteintes d'endométriose légère peuvent présenter des symptômes graves.

Comment perdre du poids avec l'endométriose

De nombreux sites de santé naturels et alternatifs promettent d’aider les personnes atteintes d’endométriose à perdre du poids en suivant un régime particulier. Cependant, il n'y a aucune preuve clinique suggérant qu'un régime spécifique à l'endométriose puisse contribuer à la prise de poids ou réduire les symptômes de l'endométriose.

Avoir la chirurgie pour enlever le tissu de l'endomètre qui se développe en dehors de l'utérus peut aider à soulager la douleur et peut réduire les ballonnements. Ceci, à son tour, peut aider une personne à perdre du poids ou à paraître plus mince.

Pour perdre du poids dans n'importe quelle situation, une personne doit brûler plus de calories qu'elle n'en consomme. Certaines stratégies pouvant soutenir cet objectif incluent:

Augmenter l'activité physique. Marchez aussi souvent que possible et prenez des pauses régulières après de longues périodes en position assise. La Lignes directrices sur l'activité physique pour les Américains 2015-2020 Source fiable conseille d'obtenir 150 à 300 minutes de cardio d'intensité modérée ou 75 à 150 minutes de cardio de haute intensité par semaine. Ils conseillent également l'entraînement en force au moins 2 jours par semaine.

Manger une variété d'aliments de remplissage et moins caloriques. Éviter les en-cas sucrés, les sodas et autres boissons sucrées en excès peut également aider.

Manger plus de protéines. Les protéines peuvent améliorer le métabolisme et aider une personne à se sentir rassasiée plus longtemps. Cela réduit le désir de manger des collations riches en calories.

Les personnes atteintes d'endométriose devraient parler à un médecin de stratégies de perte de poids, en particulier si elles ont d'autres affections telles que le SOPK.

Le SOPK présente des symptômes similaires à l’endométriose. Le SOPK est dû à un déséquilibre hormonal et, comme l’endométriose, peut causer des règles douloureuses.

Les autres symptômes du SOPK comprennent:

Périodes irrégulières ou absentes

Poils excessifs

Gain de poids inexpliqué

Difficulté à tomber enceinte

Résistance à l'insuline ou diabète

Les personnes atteintes d'endométriose peuvent également être atteintes du SOPK. Pour cette raison, il est important que les personnes ayant des règles irrégulières , des règles douloureuses ou des problèmes de fertilité recherchent un test de dépistage pour ces deux conditions.

Le SOPK peut entraîner une prise de poids, souvent due à une résistance à l'insuline. Un régime alimentaire à faible indice glycémique peut contribuer à la prise de poids liée au SOPK. Certaines personnes trouvent également que les pilules hormonales contraceptives soulagent les symptômes.

L'endométriose est une maladie chronique. Cependant, un certain nombre de stratégies de gestion, y compris les traitements hormonaux et la chirurgie, peuvent aider à atténuer les symptômes.

Beaucoup de femmes atteintes d'endométriose se sentent frustrées par le peu de recherches disponibles sur la prise de poids liée à l'endométriose. Un médecin qui écoute et prend au sérieux les symptômes d'une personne est la clé pour trouver un traitement efficace.

En discutant de la prise de poids avec leur médecin, les patients peuvent obtenir des stratégies personnalisées de perte de poids et un soutien pour faire face aux défis de la vie avec l'endométriose.

 

 

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