Ginseng sibérien et SIDA : tout ce qu'il faut savoir

Par Le Lun 17 août 2020 à 18:46

Connaître la sérologie séropositive le plus tôt possible augmente considérablement l'espérance de vie d'une personne vivant avec le virus. Quiconque teste régulièrement, cherche un traitement au bon moment et suit les recommandations de l'équipe de santé gagne beaucoup en qualité de vie.

De plus, les mères vivant avec le VIH ont 99% de chances d'avoir des enfants sans VIH si elles suivent le traitement recommandé pendant la période prénatale, l'accouchement et le post-partum.

Donc, si vous avez été à risque, comme avoir des relations sexuelles non protégées ou partager des aiguilles, faites un test de dépistage du VIH.

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Le Ginseng sibérien dans le traitement du VIH

Plante vivace vigoureuse, atteignant 3 mètres de haut, portant 3 à 7 feuilles dentées sur chaque tige. La partie utilisée de la plante est ses racines, et le ginseng de Sibérie est connu scientifiquement sous le nom d'Eleuthenccoccus Senticosus.

Recette Infusion au Ginseng de Sibérie - NatureAZ.com

Les racines contiennent des allotérosides, du phénylpropaïnat, des lignanes, des coumarines, des sucres, des polysaccharides, des triples saponines et des glycanes. 

Le ginseng sibérien est un bon tonique pour le corps, en particulier sur les glandes surrénales, ce qui aide à prévenir les infections, le froid, la chaleur et d'autres détresses et radiations physiques, et à améliorer la flexibilité mentale et la fatigue, et le plus important de tous, il stimule le système immunitaire et aide au traitement des maladies bronchiques et augmente l'énergie. 

Cette plante ne doit pas être utilisée par les personnes souffrant d'hypoglycémie, d'hypertension ou de maladie cardiaque.

Comment utiliser le ginseng sibérien?

Le ginseng sibérien peut également être trouvé sous le nom d' Eleuthero. Les extraits végétaux peuvent être fabriqués à partir de son écorce, de sa tige, de ses feuilles ou de ses racines.

L'herbe peut être trouvée sous forme de feuilles, d'écorce ou de tiges sèches et également sous forme de poudre, de capsules, de comprimés, d'extraits ou de formes liquides. Il est également possible de trouver l'herbe en tant que composant de multivitamines et de toniques mélangés à d'autres substances.

Si vous préférez la version la moins transformée, recherchez des feuilles séchées ou d'autres parties de la plante. Ces parties de ginseng sibérien peuvent être utilisées pour préparer un thé à partir de l'herbe.

La façon la plus courante de consommer du ginseng sibérien consiste à utiliser des capsules ou un thé, qui peuvent être préparés avec les parties sèches ou la poudre de l'herbe. Certaines personnes prennent également l'extrait d'herbe dilué avec de l'eau.

Il n'y a pas d'apport quotidien standard de ginseng sibérien, mais il est recommandé d'utiliser l'herbe avec parcimonie. Certaines études indiquent que vous ne devriez pas prendre plus de 3 grammes de l'herbe par jour et affirment que l'utilisation de jusqu'à 1,2 grammes par jour est sans danger.

Utilisez une cuillère à soupe de l'extrait dans un verre d'eau ou une cuillère à soupe de poudre ou une poignée de feuilles d' Eleuthero séchées pour faire du thé. Mais tant que la limite quotidienne de 1,2 gramme n'est pas dépassée, vous pouvez préparer un thé plus fort si vous préférez.

Les autres bienfaits du ginseng sibérien

Éleuthérocoque, le ginseng sibérien

1. Renforcer le système immunitaire

Des études sur les effets sur la santé du ginseng sibérien indiquent qu'il peut renforcer le système immunitaire, en particulier lorsqu'il est associé à d'autres herbes qui jouent également ce rôle. Il peut réduire la gravité et la durée d'affections telles que le rhume et la grippe, par exemple, en plus d'aider à prévenir et à traiter d'autres maladies infectieuses causées par des virus ou d'autres micro-organismes.

Le ginseng de Sibérie peut améliorer la fonction générale du système immunitaire chez les personnes qui utilisent le supplément régulièrement. Étant donné que l'utilisation de cette herbe peut causer de la somnolence comme effet secondaire, il est important de prendre l'herbe à des moments de la journée où vous n'avez pas besoin d'être alerte.

2. Réduction de la fatigue

L'une des principales raisons pour lesquelles les gens recherchent le ginseng de Sibérie est son effet stimulant, qui donne de l'énergie au corps. En effet, l'herbe a un impact sur le système nerveux en plus d'accélérer le métabolisme, d'améliorer la circulation sanguine et de réduire la sensation de fatigue et de fatigue.

Selon une étude chinoise publiée en 2009, l'extrait de feuilles et de tiges de ginseng sibérien est capable de réduire les symptômes de fatigue et d'augmenter les performances physiques des animaux. Les chercheurs pensent que des avantages similaires peuvent être observés chez l'homme.

Ainsi, utiliser le ginseng sibérien comme supplément peut être une bonne décision pour ceux qui luttent quotidiennement contre le sommeil et la fatigue. Cependant, en grande quantité, l'herbe peut provoquer de la somnolence et il est donc important de l'utiliser avec parcimonie pour obtenir les avantages souhaités.

3. Amélioration des fonctions cognitives

Le ginseng sibérien améliore également la circulation sanguine dans la région du cerveau, ce qui assure l'arrivée de nutriments et d'oxygène en quantité suffisante pour effectuer toutes les fonctions cérébrales.

4. Soulagement du stress

L'utilisation de l'herbe peut aider le corps à donner de meilleures réponses biochimiques lorsque le corps est soumis à un épisode stressant, améliorant les symptômes d'anxiété et de stress.

Malgré cela, il n'est pas recommandé d'utiliser la plante pour remplacer ou compléter un traitement pour des conditions psychologiques telles que les troubles anxieux ou la dépression.

5. Diminution de l'incidence des troubles neurologiques

En plus d'améliorer les fonctions cognitives, l'utilisation du ginseng sibérien peut aider à combattre les radicaux libres qui s'accumulent dans le cerveau, altérant certaines de ses fonctions et provoquant des maladies dégénératives.

Cela aide à prévenir des troubles tels que la maladie d'Alzheimer et la démence, par exemple. La consommation de la plante peut même améliorer certains symptômes de ces conditions, comme aider à la récupération de certains souvenirs et ralentir la progression des maladies.

Réduire son stress dans cette période anxiogène - Directe Santé

6. Effet anti-inflammatoire

L'effet anti-inflammatoire du ginseng sibérien peut être intéressant pour les personnes souffrant d'affections inflammatoires chroniques telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la goutte, par exemple.

Une étude récente montre qu'il y a eu une amélioration significative de la flexibilité et de la fonctionnalité des articulations et une réduction des douleurs articulaires affectées par ces maladies. Bien que cette recherche ne soit pas encore complètement terminée, les résultats sont prometteurs.

De plus, l'herbe peut être efficace pour soulager les symptômes du rhume, de la toux, de la bronchite et d'autres conditions qui affectent le système respiratoire. Il est également capable de prévenir et de traiter les infections des voies respiratoires telles que la pneumonie. Cela est dû à l'effet anti-inflammatoire et également à son pouvoir expectorant, qui aide à éliminer le mucus et les mucosités accumulés.

7. Protection de la santé cardiaque

En plus d'aider à réguler la pression artérielle grâce à l'effet vasodilatateur et à une meilleure circulation sanguine, le ginseng sibérien aide à réduire et à réguler le taux de cholestérol sanguin, ce qui contribue à réduire le risque de développer des maladies telles que l'athérosclérose et à diminuer incidence des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

8. Contrôle du diabète

L'utilisation régulière de ginseng sibérien aide à réguler la glycémie, empêchant les fluctuations de l'index glycémique si dangereuses pour les diabétiques.

En outre, l'herbe agit également pour réduire la résistance à l'insuline , ce qui est important pour le contrôle du diabète de type 2. Une étude publiée en 2013 indique que la consommation de 480 milligrammes de ginseng sibérien par jour diminue considérablement les niveaux de glycémie à jeun et après les repas chez les personnes atteintes de diabète de type 2, attestant de l'efficacité de l'herbe à cet effet.

9. Effet stimulant et amélioration des performances physiques

En plus de réduire la fatigue, le ginseng de Sibérie agit comme un stimulant. Son utilisation peut augmenter la capacité des muscles, améliorant les performances des athlètes et des personnes qui pratiquent des activités physiques intenses.

Selon une étude, la consommation de 800 milligrammes d' Eleuthero par jour pendant une période de 2 mois augmente le temps d'endurance d'un homme jusqu'à 23%, la saturation maximale en oxygène de 12% et la fréquence cardiaque de 3%. Tous ces facteurs contribuent à une meilleure performance physique.

Symptômes et stades du SIDA

Lorsqu'une infection par le virus qui cause le SIDA survient, le système immunitaire commence à être attaqué. Et c'est dans la première phase, appelée infection aiguë, que le VIH incube (temps entre l'exposition au virus et l'apparition des premiers signes de la maladie). Cette période varie de trois à six semaines. Et il faut 30 à 60 jours après l'infection pour produire des anticorps anti-VIH. Les premiers symptômes sont très similaires à ceux de la grippe, comme la fièvre et le malaise. Par conséquent, la plupart des cas passent inaperçus.

Dossier : tout savoir sur le VIH/sida - Sida Info Service

La phase suivante est marquée par la forte interaction entre les cellules de défense et les mutations constantes et rapides du virus. Mais cela n'affaiblit pas suffisamment le corps pour permettre l'apparition de nouvelles maladies, car les virus mûrissent et meurent de manière équilibrée. Cette période, qui peut durer de nombreuses années, est appelée asymptomatique.

Avec des attaques fréquentes, les cellules de défense commencent à fonctionner moins efficacement jusqu'à ce qu'elles soient détruites. Le corps devient de plus en plus faible et vulnérable aux infections courantes. La phase symptomatique initiale est caractérisée par la forte réduction des lymphocytes T CD4 + (globules blancs du système immunitaire) qui atteignent moins de 200 unités par mm³ de sang. Chez les adultes en bonne santé, cette valeur varie entre 800 et 1 200 unités. Les symptômes les plus courants de cette phase sont: fièvre, diarrhée, sueurs nocturnes et perte de poids.