ALOE ET VERA ET COLOPATHIE FONCTIONNELLE

Qu'est ce que c'est que le syndrome du colon spastique ?

Le syndrome du côlon irritable (IBS ou côlon spastique) est une affection digestive très courante dans les temps modernes, caractérisée par des crampes intestinales, avec diarrhée ou constipation ou alternance diarrhée-constipation, maladie indétectable par des tests de laboratoire, ce syndrome est causé par des contractions musculaires côlon anormal.

Tisane à base de plantes contre la colopathie fonctionnelle 

Notre remède naturel contre la colopathie fonctionnelle  est entièrement fait à base de plantes 100% naturelles. Ces plantes sont réputées mondialement pour leurs qualités émollientes qui vous aideront à lutter efficacement contre le syndrome du côlon irritable et qui favorise donc l’évacuation des selles dures et réduit l'inflammation et guérit la diarrhée.
Ils augmentent l’hydratation des selles ainsi que leur volume et ils modifient leur consistance, ce qui facilite le transit intestinal. Elles ont des propriétés laxatives douces. Leurs gros avantages, sont qu’elles peuvent soigner les troubles intestinaux sans effets secondaires. En plus de cela, notre tisane débarrasse l’organisme de ses impuretés et de ses toxines et soulage les spasmes gastro-intestinaux et les flatulences . C’est un laxatif naturel très puissant. Ce remède naturel est la solution miracle pour en finir avec le syndrome du colon irritable . Bien évidemment, qui dit guérir de la collopathie fonctionnelle dit aussi changer ses habitudes, notamment alimentaires. Vous aurez beau utilisez les plantes les plus puissantes du monde contre la constipation, sans changer vos habitudes, leurs effet ne sera que passager. Nous vous donnerons les conseils concernant votre mode de vie et votre alimentation par la suite. Cliquez sur l'image ci dessous pour decouvrir le traitement 

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Qu'est ce que c'est que l'aloe vera?

L'Aloe vera est une plante aux multiples avantages et utilisations en médecine et en cosmétique. Il contient plus de 75 substances actives et est reconnu pour son effet bénéfique en soutenant le système immunitaire, en soulageant le syndrome du côlon irritable ou en calmant les brûlures et les irritations.

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Les symptômes du syndrome du côlon irritable

Les symptomes du syndrome du colon irritable sont de longue durée, ils peuvent parfois durer toute une vie. Les symptômes les plus courants sont des modifications du transit intestinal, certaines personnes peuvent présenter un syndrome du côlon irritable avec constipation, d'autres un syndrome du côlon irritable avec diarrhée, d'autres un syndrome du côlon irritable avec alternance diarrhée-constipation. Autres symptômes pouvant être présents dans le syndrome du côlon irritable: douleurs abdominales parfois sourdes (permanentes ou transitoires), parfois sévères (crampes, coliques), avec différents emplacements abdominaux, ballonnements, flatulences, sensation de selles imminentes, sensation d'évacuation incomplète des excréments, parfois évacuation du mucus avec les excréments.

Autres symptômes: brûlures d'estomac, nausées, perte d'appétit, perte de poids, dépression, anxiété, irritabilité, nervosité, palpitations, sueurs froides, fatigue permanente, maux de dos, maux de tête. Le syndrome du côlon irritable a des périodes de calme, plus ou moins longues, pendant lesquelles la personne ne présente aucun symptôme et des périodes de réactivation d'un ou plusieurs symptômes, qui peuvent durer plusieurs jours, semaines ou mois. Les symptômes énumérés diffèrent d'une personne à l'autre, en fonction de leur sensibilité à certains stimuli qui provoquent les périodes d'installation et de réactivation de l'intestin irritable.

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Les causes du syndrome du côlon irritable ne sont pas très bien connues, mais on suppose que de nombreux facteurs sont impliqués, souvent associés. On suppose que le syndrome du côlon irritable survient en particulier chez les personnes soumises à un stress intense et permanent, chez les personnes soumises à de forts chocs émotionnels, les personnes ayant une sensibilité émotionnelle plus forte que les personnes normales, impulsives, nerveuses, récalcitrantes, irritables, déprimées.

On suppose qu'il peut également être dû à: un trouble de l'axe cerveau-intestin, des modifications de la flore intestinale, des phénomènes immunologiques, des allergies alimentaires, une intolérance à certains aliments (intolérance au lactose, intolérance au gluten). Les gastroentérologues estiment qu'une ou plusieurs des causes ci-dessus provoquent des troubles de la motilité intestinale, de la diarrhée ou de la constipation apparaissant en arrière-plan d'une motilité intestinale accélérée ou ralentie, les spasmes musculaires intestinaux étant responsables de douleurs plus ou moins intenses.

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⦁    L'ALOE VERA SOIGNE  COLOPATHIE FONCTIONNELLE 

L'aloe vera est devenu le sujet d'anecdotes. Tout semble être traité à l'aloe vera. Bien qu'il n'y ait aucune preuve écrasante à cet effet, il existe des cas d'amélioration de la SCI avec des suppléments à base de cette plante miracle.

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⦁     Propriétés et avantages pour la santé de l'aloe vera

La teneur en vitamines et minéraux de l'aloe vera

Les propriétés antioxydantes de l'aloe vera et les bienfaits pour le corps

Les qualités antiseptiques et analgésiques des acides gras d'aloe vera

Effets antiallergiques et anti-inflammatoires des sucres d'aloe vera

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Les bienfaits de l'aloe vera pour la santé bucco-dentaire
Aloe vera et amélioration de la mémoire

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Aloe vera et les avantages pour protéger ou restaurer la peau

⦁     Comment utiliser la plante d'aloe vera

Utiliser l'aloe vera dans les aliments

Jus d'aloe vera

L'aloe vera dans l'industrie cosmétique

Suppléments d'aloe vera

Remèdes naturels à base d'aloe vera

Traitement et mode de vie dans le syndrome du côlon irritable (côlon spastique)

Parce que les manifestations sont très différentes d'une personne à l'autre et que toutes les investigations paracliniques normales (tests sanguins, fèces, irigographie, coloscopie, test de Pansdorf, endoscopie digestive haute, examen de la capsule endoscopique, examen de tomodensitométrie, etc.) n'ont pas pu être établies. un traitement standard. Cependant, les spécialistes estiment que le traitement doit être commencé en combattant sa cause principale, à savoir l'amélioration de l'état émotionnel de la personne atteinte du syndrome du côlon irritable et la modification du mode de vie.

Parce qu'il existe un lien étroit entre le stress, les chocs émotionnels et le syndrome du côlon irritable (le stress et les émotions fortes amplifient la douleur en resserrant l'intestin) ne soyez pas submergé, soyez plus détendu si vous avez un diagnostic de syndrome du côlon irritable, consultez éventuellement un psychothérapeute. Le régime alimentaire doit être corrigé en fonction d'observations personnelles, à savoir: quels aliments / aliments réactivent l'intestin irritable et évitent généralement l'abus de café et de tabac et ne consomment pas de sucre raffiné, de lait et de produits laitiers (intolérants au lactose), de graisses animales, viande grasse, viande hachée, sauces rantas, épices irritantes, haricots secs, pois, chou, choux de Bruxelles, brocoli, chou-fleur, aubergine, oignons, pommes de terre, mayonnaise, aliments ou boissons très froids ou très chauds, très sucrés ou très salés, boissons gazeuses.

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Mangez au moins 3 repas par jour, des repas équilibrés, sans atteindre la satiété, mais il vaut mieux avoir 5 repas par jour avec de petites quantités de nourriture. L'exercice régulier, mais pas très intense, renforce tout le corps, y compris l'intestin, soulage le stress et libère des endorphines qui aident à contrôler la douleur et à apaiser un intestin irritable. Mais attention, un exercice intense et fréquent peut provoquer des diarrhées. En plus de changer le mode de vie et l'alimentation, un traitement naturel est indiqué, avec des produits naturels qui se sont révélés efficaces après des recherches minutieuses et longues, menées par des spécialistes renommés en phytothérapie, un traitement qui peut atténuer les symptômes ou même guérir certaines personnes ont le syndrome du côlon irritable.
 

Le syndrome du côlon irritable se produit lorsque les trois critères suivants sont remplis:

1. Il existe des affections intestinales chroniques, c'est-à-dire qui durent plus de trois mois. La plupart du temps, il y a des changements dans les selles
2. Les plaintes sont si graves que la qualité de vie est altérée
3. Il n'y a aucune indication d'une autre cause des plaintes

Traitement naturel à base de gingembre contre la colopathie fonctionnelle

Le thé au gingembre

Le   thé au gingembre contribue à la santé du système digestif, apaisant les symptômes du syndrome du côlon irritable. 

Le gingembre est utilisé comme complément dans cette condition en raison de ses actions stimulantes, toniques et énergisantes. Il a également de bons effets sur les personnes ayant une mauvaise circulation périphérique. 

Dans le même temps, le gingembre stimule le métabolisme, aidant à éliminer les toxines et à intensifier la combustion des graisses. Il apporte tonus, énergie et optimisme aux personnes déprimées, sans envie de vivre.

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Nous sommes représentés dans tous les pays africains et sommes actifs en France, au Cameroun, en Côte d'Ivoire, au Mali, au Sénégal, au Burkina Faso, au Togo, au Kenya, au Nigeria, au Gabon, en République centrafricaine, au Bénin, au Tchad, au Congo- Brazzaville et à Kinshasa. Soyez donc sûr de recevoir vos produits immédiatement après votre commande.

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Comment préparer le thé au gingembre

Ingrédients pour 2 personnes

– 3 cuillères à café de gingembre râpé
– 360 ml d’eau bouillante
– miel (facultatif)
– citron (facultatif, 1 tranche ou une cuillère à soupe par tasse)

Préparation de la recette

1- Prendre un morceau de racine de gingembre, l’éplucher, le laver, puis le râper finement pour obtenir 3 cuillères à café.

2- Placer le gingembre râpé dans un récipient en verre. Ajouter l’eau bouillante, poser un couvercle, et laisser infuser 10 minutes.

3- Filtrer le thé au gingembre à l’aide d’une passoire, puis verser dans des tasses individuelles. Ajouter du miel et du citron si on veut. Boire chaud, tiède ou froid.

Changements de style de vie qui aident à traiter l'intestin irritable

Faites du sport - l'activité physique élimine le stress et aide à traiter la dépression et l'anxiété. Parce que le stress est l'un des principaux déclencheurs du syndrome du côlon irritable, le sport sera utile. Les spécialistes recommandent 30 minutes par jour, 5 jours par semaine d'activité physique pour des résultats visibles.

Détendez - vous - la tension favorise le syndrome du côlon irritable et déclenche même ses symptômes spécifiques. Par conséquent, toute activité relaxante, que ce soit un passe-temps, du yoga ou de la méditation, doit être pratiquée régulièrement pour éloigner les symptômes spécifiques de ce syndrome.

Mangez plus de fibres - les fibres des fruits et légumes aident à prévenir la constipation. C'est vrai, ils peuvent aggraver vos crampes et flatulences, mais vous ne pouvez pas vous en passer.

Limitez la consommation de produits laitiers - les produits laitiers peuvent aggraver vos symptômes du syndrome du côlon irritable. Essayez de choisir des produits laitiers qui ne sont pas si nocifs. Par exemple, il remplace le lait par du yaourt car il est riche en probiotiques et donc bénéfique pour la flore intestinale.

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7 bienfaits du thé au gingembre

Bienfait n ° 1 pour la santé: réduit l'inflammation sous-jacente

L'inflammation est une réaction du corps à l'irritation et aux dommages. Ces dommages peuvent être une infection par des virus, des bactéries ou des champignons ou une réaction auto-immune. En raison de notre alimentation à l'occidentale, de nombreuses personnes souffrent d'une inflammation subliminale chronique dans le corps.

Bienfait n ° 2 pour la santé: réduit les nausées

L'une des plus anciennes utilisations du gingembre est de le donner lorsque vous êtes malade. Le gingembre est très efficace contre les nausées et les vomissements.

Le gingembre peut être utilisé pour le mal des transports, les nausées matinales et les nausées dues à la chimiothérapie.

Bénéfice santé n ° 3: réduit la douleur dans l'arthrose

L'arthrose est une maladie rhumatismale dans laquelle le tissu cartilagineux devient plus mince et plus mou. Cela endommagera le cartilage plus facilement et ne pourra pas guérir suffisamment.

La mesure dans laquelle le gingembre peut réellement réduire la douleur de l'arthrose n'est pas entièrement comprise. Il y a aussi des études avec des animaux qui sont arrivées à des résultats complètement différents. Mais le gingembre vaut probablement la peine d'essayer si vous souffrez d'arthrose.

Bénéfice santé n ° 4: bon pour les personnes atteintes de diabète

Le gingembre provoque une réduction de la glycémie et de la valeur de l'HbA1c (l'HbA1c donne un aperçu des valeurs moyennes de la glycémie des derniers mois). Le gingembre améliore également la sensibilité à l' insuline.

Bienfait n ° 5 pour la santé: réduit les douleurs menstruelles

Le gingembre est un moyen traditionnel de soulager les douleurs menstruelles . Une étude a comparé des préparations de poudre de gingembre avec de l'ibuprofène et de l'acide méfénamique.

Bénéfice santé n ° 6: abaisse le cholestérol

Une enquête a montré que les gélules de poudre de gingembre réduisaient considérablement le mauvais cholestérol LDL et VLDL. Pour cela, les participants ont dû avaler 3 grammes de gingembre 3 fois par jour, ce qui est beaucoup.

Bienfait n ° 7 pour la santé: peut prévenir le cancer

Le gingérol, qui se trouve en grande quantité dans le gingembre, a probablement des propriétés anticancéreuses. Le gingembre peut être efficace contre le cancer du pancréas et le cancer de l'ovaire, mais les preuves sont encore rares.

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5 façons efficaces de soigner la colopathie fonctionnelle 

60 millions de personnes dans le monde souffrent du syndrome du côlon irritable. Les facteurs favorables à cette condition comprennent : une muqueuse intestinale sensible au stress, l'administration excessive d'antibiotiques ou de médicaments anti-inflammatoires, des infections intestinales répétées, un régime pauvre en fibres et en sucre, une consommation excessive d'alcool. 

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Le syndrome du côlon irritable se manifeste par des symptômes tels que ballonnements, crampes intestinales, diarrhée ou, inversement, constipation. Au-delà des traitements recommandés par les médecins pour cette affection, il faut savoir que nous pouvons également apporter une contribution très importante au soulagement des symptômes.

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Voici donc les 5 choses que vous pouvez faire si vous êtes confronté à cette maladie.

1. Mangez des aliments riches en protéines, en fibres, en bons gras et en probiotiques

Pour éviter un déséquilibre de la glycémie, il est nécessaire de manger des protéines à chaque repas. Les protéines animales de poulet et de poisson et les protéines végétales de noix, haricots ou tofu sont les plus recommandées.

Les aliments riches en fibres dont vous devez privilégier la consommation si vous souffrez du syndrome du côlon irritable sont: les légumes, les fruits, y compris les fruits gras, le riz, l'orge, l'avoine. Mangez entre 8 et 10 portions de légumes et de fruits par jour. Riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, ils vous aideront à lutter efficacement contre les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Parmi les aliments qui contiennent de bonnes graisses, vous devez en manger régulièrement: le saumon sauvage (riche en Oméga 3), les sardines, le hareng et même les algues. Lors de la cuisson, utilisez de l'huile de coco, de l'huile d'olive extra vierge, des graines de sésame, des noix.

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Pour une flore intestinale saine, vous devrez manger régulièrement des aliments qui contiennent de bonnes bactéries . Ainsi, les betteraves et le chou doivent être consommés au moins 3 fois par semaine.

2. Évitez les aliments transformés

Cette catégorie d'aliments regorge de conservateurs, qui perturbent le métabolisme du sucre et des lipides. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, évitez donc les viandes transformées (saucisses, saucisses, hamburgers), les boissons gazeuses commerciales, les bonbons, les pâtisseries, les céréales sucrées, les fruits en conserve au sirop, la margarine, les croustilles, les collations et les pommes de terre. frit .

3. Débarrassez-vous du stress

Facile à dire, difficile à faire dans la société d'aujourd'hui, où le stress est devenu notre ombre. Cependant, la méditation, la respiration profonde et le yoga ont prouvé leur efficacité pour réduire les niveaux de stress d'innombrables fois.

4. Dormez suffisamment

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Un sommeil insuffisant ou agité est l'un des facteurs aggravants du syndrome du côlon irritable. De plus, le manque de sommeil contribue également à la dépression, au diabète et aux maladies cardiovasculaires. Une bonne hygiène, doublée d'un sommeil de qualité, aide à prévenir le syndrome du côlon irritable ou, si elle s'est déjà installée, réduit ses symptômes.

5. Faites du sport

Oui, nous le savons, ce n'est pas une envie qui vous réjouit trop, mais si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, croyez-nous que le sport aide beaucoup. Régulièrement pratiquée, l'activité physique favorise une bonne activité des muscles intestinaux.

N'imaginez pas que vous devrez vous épuiser au gymnase, bien que, si vous êtes d'accord avec l'idée d'aller au gymnase, vous n'aurez qu'à gagner. Si vous n'aimez pas cette idée, il suffit d'aller vite à 40-45 minutes par jour.

Quels aliments éviter si vous souffrez du syndrome du côlon irritable?

Vous sentez-vous toujours comme un ballon gonflé? Vous sentez-vous prêt à exploser et préférez laisser vos boutons déboutonnés sur votre jean? Vous pouvez avoir un syndrome du côlon irritable. Vous pouvez garder la situation sous contrôle en suivant quelques étapes simples…

Deux fois plus de femmes que d'hommes mènent une vie compliquée en raison du syndrome du côlon irritable (IBS). C'est une condition courante du système digestif. Il s'installe depuis longtemps, peut-être de façon permanente, et se manifeste lorsque vous mangez certains aliments ou sous stress.

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Facteurs de risque du syndrome du côlon irritable

Dans la plupart des cas, la SCI survient entre 30 et 50 ans. Comme dans de nombreuses autres situations, on ne sait pas exactement ce qui cause cette condition. Il existe une théorie basée sur des observations statistiques selon laquelle une alimentation et un stress inadéquats aggravent les manifestations de la SCI, mais il n'a pas été possible de dire avec précision si ces facteurs la produisent depuis le début.
Une théorie est que ce syndrome est causé par un déséquilibre bactérien dans les intestins. Dans le syndrome du côlon irritable, le tractus gastro-intestinal fonctionne de manière désordonnée: soit trop lent soit trop rapide. Si la transformation des aliments est trop lente, constipation accompagnée de gaz et de ballonnements.

Si cela fonctionne trop vite, une diarrhée se produit, une excrétion intestinale prématurée. Il s'accompagne de crampes abdominales et provoque un trouble total de la vie. Caractérisée par des manifestations quelque peu embarrassantes, la SCI est l'une des maladies les moins signalées et diagnostiquées.

De plus, les personnes affectées le perçoivent comme une certaine sensibilité et tentent de se battre seules, à travers un comportement alimentaire préventif. En fait, une femme sur trois souffre de ce syndrome à un moment donné de sa vie.

La plupart des experts pensent que l'agitation quotidienne aggrave la situation. Le déjeuner rapide pris au bureau, tandis que l'esprit est occupé par le travail, les aliments choisis au hasard, la négligence des conditions d'hygiène (lavage des fruits, lavage des mains) augmentent l'incidence des LME.
En réduisant les facteurs de stress, une amélioration substantielle peut être obtenue. Dans tous les cas, consultez un médecin pour écarter un diagnostic plus grave: cancer de l'ovaire ou du colon.

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Comment soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable?

Ces étapes simples peuvent suffire à soulager vos symptômes:

1. Buvez beaucoup d'eau

Essayez de boire au moins deux litres d'eau ordinaire par jour. Évitez les boissons gazeuses.

2. Faites de l'exercice

Des études montrent qu'une bonne condition physique améliore les manifestations de la SCI. Prenez du temps pour le yoga ou la natation.

3. Hypnothérapie

Une étude menée avec l'hôpital Withington à Manchester a montré que la LME est l'une des conditions dans lesquelles les patients répondent avec succès à ce type de thérapie.

4. Mangez lentement

SCI est un trouble digestif, donc la digestion doit être améliorée. Mâchez lentement, car la digestion commence par la dissolution de l'amidon et des glucides dans la salive. Vous devez accorder 20 minutes à chaque plat du menu.

5. Identifiez les aliments déclencheurs.

Faites des combinaisons et éliminez un à un des aliments que vous soupçonnez. À la fin, vous mettrez sur liste noire les interdits.

Quels aliments éviter si vous souffrez du syndrome du côlon irritable?

Ce sont les coupables les plus fréquemment identifiés:

Le café est irritant pour l'intestin, comme toutes les boissons contenant de la caféine. Restez avec une tasse par jour. La fibre peut aggraver la SCI. C'est un paradoxe, mais cela a été démontré par une étude publiée dans le British Medical Journal.

Un excès de céréales aggrave les symptômes.

Les boissons acides, y compris l'eau, libèrent du dioxyde de carbone et provoquent des ballonnements.

L'alcool peut induire des contractions du tube digestif, ce qui signifie des crampes et une élimination rapide.

Un excès de sucre provoque des ballonnements.

Des aliments mal cuits peuvent aggraver les symptômes SC. Assurez-vous que tout est bien cuit.

Les aliments gras, comme les hamburgers et les frites, aggravent la diarrhée et irritent l'estomac.

Les haricots produisent du gaz lors de la digestion. Évitez-le si vous souffrez du syndrome du côlon irritable.

Les édulcorants, en particulier le sorbitol et le xylitotl dans les produits alimentaires sans sucre, ont pour effet secondaire d'accélérer le transit intestinal. Avant de consommer, vérifiez les ingrédients.

Quels compléments alimentaires sont efficaces pour soulager les symptômes de la SCI

○ Les probiotiques équilibrent la flore intestinale. Il doit être associé à des antibiotiques. Sous la direction de votre médecin ou pharmacien, vous pouvez également les prendre avec SCI.

○ La menthe

fait des merveilles pour la diarrhée. Les thés non sucrés ou l'huile essentielle de menthe poivrée ajoutés aux boissons non acides, consommés régulièrement, réduiront les épisodes de diarrhée jusqu'à leur élimination.

○ L'aloe vera

est devenu le sujet d'anecdotes. Tout semble être traité à l'aloe vera. Bien qu'il n'y ait aucune preuve écrasante à cet effet, il existe des cas d'amélioration de la SCI avec des suppléments à base de cette plante miracle.

○ Marigold

est un guérisseur inégalé. En cas de diarrhée, cela accélérera la restauration de la muqueuse intestinale.

Comment le yoga vous aide à soulager les symptômes de la SCI?

Le yoga n'est pas un sport, c'est une philosophie de vie, c'est une spiritualité hindoue, basée sur l'harmonie totale entre le corps, l'esprit et l'âme. Le yoga fonctionne avec des concepts de la sphère de l'énergie individuelle et universelle.

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Notre corps énergétique est, en fait, le moi vivant, celui qui dicte les fonctions du corps matériel. Notre énergie vitale est structurée sur trois canaux qui nous traversent verticalement, en commençant à la base du tronc. Devant le front, les deux canaux latéraux se croisent et changent de place entre eux: celui de gauche monte dans l'hémisphère cérébral droit, et celui de droite monte dans l'hémisphère cérébral gauche.

On sait qu'un accident vasculaire cérébral dans l'hémisphère droit entraînera une paralysie du bras et de la jambe gauche, et vice versa. L'explication basée sur la correspondance énergétique est évidente. Sur la route des canaux énergétiques, il y a sept stations appelées chakras.

Il existe sept centres énergétiques dont le bon fonctionnement dépend de la santé d'une zone du corps, avec les tissus et organes correspondants. Au niveau des chakras, l'énergie doit être dans un mouvement circulaire permanent, dans le sens des aiguilles d'une montre.

Un blocage énergétique entraîne des souffrances physiques, mentales et émotionnelles (émotionnelles, spirituelles). C'est ainsi que tout dysfonctionnement du corps physique peut être résolu énergiquement.

ALIMENTATION POUR LA COLOPATHIE FONCTIONNELLE 

Le syndrome du côlon irritable (SCI) survient lorsque les muscles du tractus intestinal se contractent en spasmes anormaux et non coordonnés. Le syndrome du côlon irritable s'accompagne souvent de douleurs abdominales, de ballonnements, de flatulences et de mucus de selles. Certaines personnes ne souffrent que de constipation, d'autres seulement de diarrhée, tandis que d'autres souffrent des deux. Le syndrome du côlon irritable est désagréable mais ne menace pas la vie, n'entraîne pas de maladies plus graves (comme le cancer du côlon) et ne les signale pas.

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Tisane à base de plantes contre la colopathie fonctionnelle 

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Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de LME, la première chose que vous devez faire est de vous assurer que le diagnostic est correct.

Quoi d'autre cela pourrait-il être? Vous pouvez avoir une maladie cœliaque non diagnostiquée ou une sensibilité au gluten ou une maladie de Crohn précoce, une intolérance au lactose, une diverticulose, un dysfonctionnement de la vésicule biliaire, une colite microscopique ou un certain nombre d'autres troubles gastro-intestinaux avec des symptômes non spécifiques qui se chevauchent. Être diagnostiqué avec le syndrome du côlon irritable signifie que d'autres problèmes de santé potentiels ont été exclus. Des investigations détaillées peuvent signifier une endoscopie et / ou une coloscopie avec des biopsies, des rayons X, des tests sanguins, des analyses de la vésicule biliaire, des tests respiratoires à base d'hydrogène et de nombreux autres tests.

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Causes du syndrome du côlon irritable

La cause exacte du syndrome du côlon irritable est difficile à identifier clairement et les investigations en cours ne révèlent souvent rien d'anormal.

Voici certains des déclencheurs potentiels de ce syndrome:

• régime pauvre et désordonné
• excès de graisse, alcool, café, édulcorants artificiels à base de sorbitol
• le stress émotionnel peut affecter les selles
• changements hormonaux, tels que ceux pendant le cycle menstruel
• certains antibiotiques , comme l'érythromycine
• facteurs génétiques

Les spécialistes estiment qu'une mauvaise communication entre le cerveau et le tractus gastro-intestinal est à l'origine de ce syndrome. Une combinaison complexe d'éléments, y compris le stress psychologique, les changements hormonaux, le système immunitaire et les neurotransmetteurs, peut interférer avec les messages entre le cerveau et l'intestin. Cette communication anormale provoque des contractions abdominales ou des spasmes, qui provoquent souvent des crampes. Ces spasmes accélèrent le transit intestinal, provoquant la diarrhée, ou le ralentissent, provoquant la constipation.

Selon des études récentes, la véritable cause du syndrome du côlon irritable est en fait une infection par certaines bactéries , considérées depuis longtemps comme des agents non pathogènes. Ces bactéries, associées à des facteurs tels que le stress émotionnel, un mode de vie désordonné et un mauvais mode de vie, conduiraient au syndrome du côlon irritable.

L'intolérance au lactose peut déclencher les symptômes du syndrome du côlon irritable. La capacité de digérer le lactose diminue souvent avec l'âge en raison d'une réduction de la quantité de lactase, une enzyme dans l'intestin grêle. Buvez un verre de lait écrémé à jeun et attendez. En cas de ballonnement, de diarrhée ou de douleur dans les quatre heures, remplacez le lait animal par du lait de soja et consommez du yaourt car il ne contient pas de lactose. Vous pouvez même éliminer les aliments contenant du lactose pendant quelques semaines pour voir si les symptômes disparaissent.

Symptômes du syndrome du côlon irritable

Voici certains des symptômes de ce type de syndrome:

• constipation, diarrhée ou alternance de ces deux problèmes pendant plusieurs mois
• le transit intestinal peut être accéléré (diarrhée) ou retardé, avec plus de 3 selles par jour ou moins de 3 par semaine
• crampes abdominales , parfois apaisées en retirant les selles
• le mucus dans le Scaurus
• ballonnements ou bouillonnements abdominaux (bruits abdominaux, marmonnements )
• gaz intestinaux et ballonnements

Prévention et traitement

Habituellement, aucun médicament n'est utilisé, et une nette amélioration des symptômes peut être obtenue grâce à un mode de vie équilibré et ordonné, avec des repas réguliers et en évitant les excès, ainsi qu'en évitant le mode de vie sédentaire. En général, les médecins hésitent à prescrire des médicaments puissants ou des additifs (qui peuvent provoquer d'autres effets secondaires sur le système digestif) pour traiter le syndrome du côlon irritable, car les origines des causes sont inconnues et peuvent même entraîner de graves complications. Chaque patient atteint d'un syndrome du côlon irritable est unique à sa manière. Ce qui est bon pour un patient peut causer des ennuis à un autre.

La première étape du traitement consiste à trouver des aliments qui provoquent le syndrome du côlon irritable. Il est conseillé de tenir un journal dans lequel vous noterez tout ce que vous avez mangé, s'il y a eu des symptômes et ce qu'ils sont. Parlez ensuite à votre nutritionniste. 

Les repas copieux peuvent provoquer des crampes et de la diarrhée, alors essayez de manger moins mais plus souvent . Pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, les experts recommandent de prendre de petits repas fréquents, car le grand volume de nourriture dilate l'estomac et peut entraîner des douleurs gastro-intestinales. Lorsque nous mangeons trop vite, nous avalons beaucoup d'air, ce qui produit des gaz intestinaux irritants. Bien mâcher les aliments pour assurer une absorption optimale des nutriments dans le tube digestif. Limitez l'alcool, la caféine et les aliments riches en matières grasses. Abandonnez les aliments frits, les jus aigres, les saucisses et les pâtisseries.Il est important d'adopter une alimentation correcte à long terme, sans graisses animales, aliments frits, saucisses, conserves, viande hachée, sauces, boissons acides, excès de café, alcool. Introduisez autant de légumes et de fruits dans l'alimentation quotidienne (si vous ne les tolérez pas crus, vous pouvez les cuire à la vapeur ou les faire cuire ou des casseroles spéciales où ils sont cuits sans huile) ou des jus de légumes et de fruits.

Le sport ou l'activité physique régulière favorise une bonne activité des muscles intestinaux, empêchant ainsi l'apparition du syndrome du côlon irritable.

Marchez plus vite, montez les escaliers, faites des genoux. Évitez le stress et le tabagisme pour le bon fonctionnement du transit intestinal.

Compléments alimentaires

La recherche en nutrition montre que la menthe a la capacité de réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable , en particulier lorsque les plus gênants sont les crampes et la diarrhée. Les capsules d'huile de menthe poivrée - entériques, de sorte que l'huile est libérée après avoir traversé l'estomac et dans les intestins - sont très efficaces pour soulager les spasmes qui provoquent des douleurs abdominales et d'autres symptômes indésirables. Dosage: 1-2 capsules trois fois par jour, entre les repas. Vous pouvez également boire 2 verres de thé à la menthe (2 sachets par tasse, sur lesquels de l'eau bouillie est versée, puis garder la tasse couverte pendant 20 minutes) après chaque repas. Les effets peuvent être positifs.

 un type de fibre trouvé dans les magasins d'aliments naturels, peut soulager le syndrome du côlon irritable. Le psyllium s'agglutine dans les selles et absorbe l'eau du tube digestif, soulageant les spasmes intestinaux et produisant un sauna sans flatulence. psyllium,Les essais cliniques ont montré que chez certaines personnes, le »En savoir plus sur le psyllium dans l'article dédié» Buvez beaucoup d'eau lorsque vous prenez du psyllium. Si vous remarquez que vos symptômes s'aggravent, arrêtez de le prendre. Dosage recommandé: 1 à 3 cuillères à café de poudre par jour dissoutes dans de l'eau, du jus ou tout ce qui vous plaira.

Vous pouvez prendre des enzymes digestives et pancréatiques dans les magasins d'aliments naturels avec des effets bénéfiques dans les troubles digestifs: indigestion, constipation, diarrhée, ballonnements, flatulences, gastrite, ulcère gastro-duodénal, intestin irritable, dyskinésie biliaire, etc. En l'absence d'enzymes (biocatalyseurs), la résistance du système immunitaire diminue, le corps est plus sensible aux maladies et les problèmes de santé sont plus difficiles à guérir.

Remèdes naturels

Infuser 1 à 5 g de graines de cumin dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Buvez trois tasses, une avant chaque repas. Le syndrome du côlon irritable peut être traité naturellement avec un laxatif tel que la cumin . Infuser 1/2 cuillère à café de graines broyées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes, puis filtrer. Buvez 3 tasses par jour. Un autre traitement naturel pour ce syndrome est le fenouil est celui au traitement naturel pour le syndrome du côlon irritableUn stévia. Utilisez de l'extrait liquide de stévia, l'équivalent de 500 mg - 2 g de peau sèche, 3 fois par jour. Comme indiqué ci-dessus, le thé à la menthe détend les muscles de la paroi intestinale et soulage la douleur avec flatulences. Vous pouvez boire 1 à 2 tasses de thé (infusion) par jour. Le gingembre réduit l'inflammation et aide à éliminer les gaz et les brûlures d'estomac. »En savoir plus sur le gingembre et comment l'intégrer dans le traitement naturel de nombreuses maladies»

La méditation, le yoga, le massage et l'acupuncture se sont révélés être des outils utiles dans l'approche correcte du syndrome du côlon irritable et peuvent être complémentaires à la modification du régime alimentaire et / ou des médicaments pour garder les symptômes sous contrôle.

De plus en plus de personnes souffrent du syndrome du côlon irritable. C’est une condition qui entraîne une perturbation de la fonction digestive pendant une période d'au moins trois mois. Ce problème de santé comporte un risque de développer une maladie gastro-entérologique.

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LIRE AUSSI : Que manger en cas de colopathie fonctionnelle ?

Bien évidemment, qui dit guérir de la colopathie fonctionnelle dit aussi changer ses habitudes, notamment alimentaires. Vous aurez beau utilisez les plantes les plus puissantes du monde contre la constipation, si vous ne changez pas vos habitudes, leurs effets ne seront que passagers.

5 Remèdes naturels pour soigner la Colopathie Fonctionnelle

Le régime alimentaire joue un rôle clé dans le soulagement et le traitement des symptômes causés par le syndrome du côlon irritable. Par conséquent, les aliments riches en fibres sont généralement recommandés pour la consommation : riz, lait fouetté, feuilles de persil, gingembre, muscade, grenade. Les aliments à éviter sont le lait et les produits laitiers (sauf le lait fouetté), les stimulants du système nerveux (thé noir, café, alcool, boissons énergisantes), les boissons gazeuses, les épices très épicées car ils irritent le tube digestif, les édulcorants et les additifs synthétiques, les légumes secs (pois, lentilles noires, soja, haricots), certains types de viande (viande rouge, volaille, fruits de mer).

En plus d'une alimentation saine, voici quelques traitements naturels, qui se sont révélés efficaces pour soulager les symptômes causés par le syndrome du côlon irritable :

• Mélange de plantes macérées

Pour effectuer le mélange, vous aurez besoin des plantes suivantes : 100 g de coriandre, 100 g de millepertuis, 100 g d'ortie, 100 g de sauge, 100 g de fenouil, 100 g d'aneth, 100 g de graines de lin, 50 g de psilium, 100 g de tilleul. Vous faites le mélange dans un sac en papier. Ensuite, prenez 5 cuillères à soupe d'herbes de ce mélange et mettez le soir dans un litre d'eau ordinaire ou de source. La souche du lendemain matin et boire le mélange pendant la journée avant les repas pendant au moins 30 minutes.

• Thé au gingembre

Le gingembre apaise toutes sortes de problèmes digestifs, y compris les symptômes de l'intestin irritable. Mettez une demi-cuillère à café de gingembre dans un verre, puis versez de l'eau chaude. Il est ensuite laissé infuser pendant 10 minutes et la boisson au gingembre est filtrée de quatre à six tasses par jour de ce thé.

• Décoction de chicorée

La racine de chicorée torréfiée tonifie les muscles intestinaux, ce qui est utile lorsque la digestion est difficile. Préparez une décoction comme suit: mettez une cuillère à café de la plante dans 500 ml d'eau, portez à ébullition trois fois, puis infusez pendant 15 minutes et filtrez. A boire tout au long de la journée par petites gorgées.

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• Thé au cumin

Cette plante aromatique a la propriété de calmer et de prévenir la douleur causée par les crampes intestinales. Préparez une infusion d'une cuillère à café de graines dans 200 ml d'eau bouillante. Buvez trois tasses par jour après les repas principaux.

• Argile

C'est un bon remède naturel contre le syndrome du côlon irritable, car il absorbe les impuretés et les gaz de l'intestin. Il restaure la flore intestinale et régule le fonctionnement normal de l'intestin. Une cuillère à café de poudre d'argile est placée dans un verre d'eau plate, laissée à dissoudre et, après agitation, bu pendant une demi-heure avant chaque repas principal.

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Causes de la Colopathie Fonctionnelle

Les causes de la colopathie fonctionnelle ne sont pas vraiment connues. Cependant, il existe quelques hypothèses qui pourraient expliquer pourquoi survient ce trouble. Il s’agirait d’une altération de la motilité, d’une sensibilité accrue des intestins, d’un déséquilibre de la flore intestinale ou d’un déséquilibre hormonal. A ces possibilités on peut également ajouter le stress et d’autres facteurs psychologiques.

Symptômes de la Colopathie Fonctionnelle

La colopathie fonctionnelle est caractérisée par les symptômes suivants :

• des sensations douloureuses au ventre, fréquentes et chroniques (persistant depuis au moins 3 mois) ;
• des troubles du transit (diarrhée ou constipation ou alternance entre les deux);
• une sensation de ballonnement
• des douleurs au ventre de types « spasmes » intestinaux ou crampes (90% des cas) ;
• des troubles de la digestion (nausées, maux de tête après les repas, etc.).

On peut aussi observer des symptômes tels que :

• la fatigue
• l'anxiété
• des palpitations
• des douleurs au niveau du dos ;
• des troubles urinaires.

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Remèdes naturels pour le syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable est une affection du côlon. Les spécialistes affirment que cette condition est de nature psychosomatique, c'est-à-dire qu'elle a des causes de nature mentale plutôt que physique. Le syndrome du côlon irritable n'est pas une maladie, mais une association de symptômes.

LIRE AUSSI : menthe poivrée : solution naturelle contre la colopathie

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Symptômes ressentis par les patients souffrant du syndrome du côlon irritable:

Crampes abdominales
ballonnements
flatulence
La diarrhée
Constipation

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En ce qui concerne les facteurs de risque de développement du syndrome du côlon irritable, voici les plus courants:

Âge: Les personnes jusqu'à 45 ans développent un syndrome du côlon irritable.
Sexe: Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d'avoir ce syndrome.
Antécédents: des études suggèrent que les personnes chez qui des parents ont reçu un diagnostic de syndrome du côlon irritable sont plus susceptibles de développer cette maladie.
Troubles mentaux: l'anxiété, la dépression ou les troubles de la personnalité sont des facteurs de risque.

LIRE EGALEMENT : Que manger en cas de colopathie fonctionnelle ?

Les médecins traitent les patients atteints du syndrome du côlon irritable avec des antispasmodiques, des sédatifs ou des antidépresseurs - cependant, aucun de ces traitements ne résout le problème de manière permanente.

Les traitements naturels, d'autre part, peuvent aider le patient à contrôler le syndrome du côlon irritable, qui affecte sa qualité de vie.

Huile essentielle de menthe poivrée

L'American College of Gastroenterology a rendu le verdict: l'huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour soulager les crampes abdominales. L'huile de menthe poivrée détend les muscles intestinaux, ce qui réduit les spasmes qui contribuent aux douleurs abdominales.

Iberogast

est un produit sous forme de gouttes, naturel, fabriqué à partir d'extraits de 9 plantes médicinales, dont la camomille, la menthe, la rhubarbe et la rose musquée, qui soulage les symptômes du syndrome du côlon irritable. Il a des propriétés antispasmodiques, combat les nausées, la constipation et la diarrhée.

Camomille

La camomille peut être consommée à la fois sous forme de thé et sous forme de complément alimentaire. Il réduit l'inflammation intestinale et soulage les spasmes, il est donc particulièrement indiqué dans les épisodes de diarrhée causés par le syndrome du côlon irritable.

Thé aux feuilles de laurier

les thés à la fraise, à la framboise ou à la mûre contiennent une substance appelée tanin, qui réduit l'inflammation et guérit la diarrhée.

Changements de style de vie qui aident à traiter l'intestin irritable

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Faites du sport

l'activité physique élimine le stress et aide à traiter la dépression et l'anxiété. Parce que le stress est l'un des principaux déclencheurs du syndrome du côlon irritable, le sport sera utile. Les spécialistes recommandent 30 minutes par jour, 5 jours par semaine d'activité physique pour des résultats visibles.

Détendez - vous

la tension favorise le syndrome du côlon irritable et déclenche même ses symptômes spécifiques. Par conséquent, toute activité relaxante, que ce soit un passe-temps, du yoga ou de la méditation, doit être pratiquée régulièrement pour éloigner les symptômes spécifiques de ce syndrome.

Mangez plus de fibres

les fibres des fruits et légumes aident à prévenir la constipation. C'est vrai, ils peuvent aggraver vos crampes et flatulences, mais vous ne pouvez pas vous en passer.

Limitez la consommation de produits laitiers

les produits laitiers peuvent aggraver vos symptômes du syndrome du côlon irritable. Essayez de choisir des produits laitiers qui ne sont pas si nocifs. Par exemple, il remplace le lait par du yaourt car il est riche en probiotiques et donc bénéfique pour la flore intestinale.

Faites des choix alimentaires intelligents - évitez les aliments qui peuvent aggraver vos symptômes et incluez: haricots, chou, chou-fleur, brocoli, alcool, chocolat, café, jus et produits laitiers.

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MAGNESIUM ET L’EPILEPSIE : recette gratuite 

ÉPILEPSIE - QU'EST-CE QUE C'EST?

L'épilepsie est un état pathologique qui résulte d'une activité électrique excessive dans le cerveau et le système nerveux. Dans des circonstances normales, les cellules du cerveau transmettent des stimuli électriques à travers un système parfaitement régulé. Cependant, les patients épileptiques vivent des moments où un grand nombre de cellules cérébrales sont activées en même temps. Ce choc incontrôlé présente une grande variété de symptômes - allant d'un simple regard vide à une perte de conscience accompagnée de convulsions. Ces conditions sont appelées crises d'épilepsie. Une seule crise d'épilepsie ne signifie pas nécessairement l’épilepsie, une maladie épileptique définie par des crises récurrentes. 
En un mot, l'épilepsie est une maladie caractérisée par des crises d'épilepsie répétées provenant du cerveau. L'épilepsie est une maladie, tandis qu'une crise d'épilepsie est un symptôme. 

LIRE AUSSI : Epilepsie et Sports : traitement naturel

TRAITEMENT NATUREL A BASE DE PLANTES CONTRE L’EPILEPSIE

Le traitement naturel pour guérir de l’épilepsie que nous vous proposons permet de diminuer naturellement la fréquence des crises d’épilepsie.La tisane est faite de feuilles, racines et écorces dont les principes actifs empêcheront vos crises.

Dans un premier temps, le remède naturel bloque l’influx électrique dans le cerveau en diminuant les réactions des neurones qui provoquent les crises. Ensuite, il a une propriété sur des récepteurs du cerveau qui amplifie l’action contre les crises d’épilepsie. Cliquez sur l'image ci – dessous pour découvrir notre traitement à base de plantes :

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LE MAGNESIUM ET L’EPILEPSIE

Par conséquent, le magnésium est important pour nos muscles et leurs contractions, ainsi que pour la transmission des influx nerveux. 
Le magnésium est très important dans la production de substances chimiques cérébrales (neurotransmetteurs) qui transmettent les influx nerveux. Il protège donc la santé des nerfs et du cerveau.
Aussi, le complexe de vitamines B et de magnésium - empêche le développement de convulsions toniques, soutient le bon fonctionnement du système nerveux. Grâce à ses effets, le magnésium est très important dans la lutte contre l’épilepsie. 

VOIR AUSSI : Crises épileptiques : médicament ou tisane ?

LES BIENFAITS DU MAGNESIUM 

Grâce à son rôle important dans l'organisme, le magnésium contribue à de nombreuses activités qui se reflètent dans notre santé. Le magnésium contribue à :
⦁    L’augmentation de la résistance au stress
⦁    L’Amélioration de la fonction cérébrale - Des études montrent que de faibles niveaux de magnésium dans le cerveau sont directement corrélés à une mauvaise fonction de mémoire
⦁    Se calmer, réduire l'anxiété et la dépression
⦁    L’amélioration de la qualité du sommeil
⦁    La réduction de l'inflammation du corps - un faible apport en magnésium peut être associé à une inflammation chronique, qui est l'un des facteurs du vieillissement, de l'obésité et des maladies chroniques
⦁    Lutter contre le diabète de type 2 - Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les suppléments de magnésium semblent efficaces pour contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2
⦁    Réduire la résistance à l'insuline
⦁    Améliorer le métabolisme énergétique
⦁    À décomposer la graisse corporelle
⦁    Augmenter l'anabolisme et les performances physiques

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