Oubli ou perte de memoire : remède maison

Les troubles de la mémoire étaient autrefois considérés comme normaux car ils étaient considérés comme faisant partie du processus de vieillissement naturel. Les scientifiques, quant à eux, ont constaté que les personnes âgées devraient normalement rester tout aussi capables, même si cela leur prend un peu plus de temps pour se souvenir de certaines choses.

L'oubli n'est pas forcément un problème de mémoire donc il ne faut pas s'alarmer dès qu'on s'aperçoit qu'on oublie les choses. En vieillissant, notre cerveau s'efforce de trouver des informations stockées à un moment donné, nous avons donc tendance à nous oublier et à nous tourmenter très fort jusqu'à ce que nous nous souvenions de certaines choses.

D'un autre côté, les troubles de la mémoire sont un problème plus grave qui doit être traité avec soin. Les gens qui posent la même question encore et encore, oubliant qu'ils ont déjà reçu la réponse, les gens qui oublient où mettre certains objets, mais aussi les gens qui rencontrent des difficultés lorsqu'ils doivent se souvenir de choses à portée de main comme la date de naissance ou comment la porte est déverrouillée - ils peuvent avoir des problèmes de mémoire. La mémoire sélective n'est pas un trouble de la mémoire, mais est le phénomène par lequel une personne choisit délibérément, qu'elle en soit consciente ou non, de ne retenir que certaines informations, tandis que d'autres préfèrent les oublier.

TRAITEMENT NATUREL CONTRE LES TROUBLES DE LA MEMOIRE

Le traitement naturel que nous vous proposons pour traiter naturellement l'amnesie est composé de tisanes naturelles. La tisane est faite à base de plantes dont les principes actifs agissent en inhibant la formation et/ou la prolifération des plaques responsables de la maladie dans le cerveau du patient. Le patient retrouvera lentement sa mémoire et tout son entourage sera soulagé.

Il pourra de nouveau retrouver les souvenir et les évènements oubliés. 

L’utilisation de plantes naturelles est salutaire pour traiter l'amnesie car elle donne souvent de bons résultats. Il est souvent payant de sortir des sentiers battus et de suivre les solutions que nous offre la nature.

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Nous sommes représentés dans tous les pays africains et sommes actifs en France, au Cameroun, en Côte d'Ivoire, au Mali, au Sénégal, au Burkina Faso, au Togo, au Kenya, au Nigeria, au Gabon, en République centrafricaine, au Bénin, au Tchad, au Congo- Brazzaville et à Kinshasa. Soyez donc sûr de recevoir vos produits immédiatement après votre commande.

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Les Types de troubles de la mémoire

Les troubles de la mémoire sont de plusieurs types, selon la façon dont ils se manifestent, mais aussi la cause qui les a déclenchés.

• Hipomnésie

L'hypomnésie est l'un des troubles de la mémoire les plus courants. Il se caractérise par une fonction mémoire diminuée, associée au vieillissement, qui est responsable des 3 aspects importants de la mémoire: la fixation des informations, le stockage des informations et leur évocation. Dans le cas de problèmes tels que la fatigue aiguë ou la névrose, une hypomnésie peut survenir car une attention et une concentration de fatigue affaiblies ont un impact direct sur la mémoire. 

Le patient n'est pas très affecté par ce trouble de la mémoire car s'il essaie de se concentrer, il acquiert les informations dont il a besoin. L'hypomnésie survient lors de lésions cérébrales mineures, de traumatismes, de séquelles cérébrales et même en cas d'oligophrénie.

• Hipermnésie

L'hypermnésie est une excitation excessive de la mémoire et se produit toujours comme effet secondaire d'un trouble mental plus grave. La consommation interdite de substances, les épisodes maniaques et même la psychopathie paranoïaque peuvent entraîner une hypermnésie.

• Amnésie

L'amnésie est un déficit de mémoire qui se produit avec une condition, un traumatisme psychologique ou des dommages au cerveau. L'utilisation de sédatifs ou de médicaments peut également déclencher une amnésie. Selon les dommages, la mémoire peut être partiellement ou complètement perdue. Il existe deux types d'amnésie:

• Amnésie antérograde (fixatrice) - l'incapacité de transformer des souvenirs à court terme en souvenirs à long terme

• Amnésie rétrograde - l'incapacité à évoquer des souvenirs à partir d'une certaine date (généralement la date de l'accident ou de l'événement qui a déclenché l'amnésie)

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Facteurs qui provoquent le vieillissement prématuré du cerveau

Il existe un certain nombre de facteurs qui provoquent un vieillissement prématuré du cerveau, accélérant l'apparition de troubles de la mémoire et l'apparition de la démence.

• AVC

Un accident vasculaire cérébral accélère le vieillissement du cerveau jusqu'à 8 ans, selon les études de ces dernières années. La mémoire et la capacité de concentration sont directement affectées par un AVC. Les experts disent que la prévention des AVC est extrêmement importante pour réduire le risque de déclin cognitif.

• Diabète sucré

Le diabète est également responsable du vieillissement prématuré du cerveau. La glycémie non contrôlée a un impact majeur sur le dysfonctionnement cognitif. L'hyperglycémie accélère la neurodégénérescence, ce qui signifie que les patients atteints de diabète de type 2 sont sujets à une atrophie cérébrale.

• Mauvaise nutrition à long terme

Une mauvaise nutrition, qui ne fournit pas à l'organisme les nutriments dont il a besoin, mais lui fournit des graisses malsaines et le prédispose à l'obésité, accélère le processus de vieillissement du cerveau. La résistance à l'insuline et le stress oxydatif et l'inflammation causés par une mauvaise nutrition mettent en danger la santé du cerveau.

• Excès d'alcool à long terme

La consommation excessive d'alcool agit comme une neurotoxine Des études animales ont montré que l'éthanol tue les neurones et affecte le processus de neurogenèse (la naissance des neurones) dans l'hippocampe - la région du cerveau responsable de la formation de nouveaux souvenirs en fixant des informations.

• Médicaments à effets secondaires

Un grand nombre de médicaments que vous pouvez prendre sans ordonnance peuvent causer des problèmes de mémoire et accélérer le processus de vieillissement du cerveau. Les antidépresseurs, les antihistaminiques, les anxiolytiques, les tranquillisants, les somnifères et même les analgésiques postopératoires peuvent avoir de tels effets.

• Maladies ayant un impact direct sur le bon fonctionnement du cerveau et de la mémoire

Il existe également un certain nombre de conditions qui ont un impact direct sur la fonction cérébrale, provoquant des troubles de la mémoire graves et apparemment inexplicables.

• hypothyroïdisme

Une thyroïde défectueuse peut imiter avec succès les symptômes d'une forme légère de démence. En effet, l'hypothyroïdie peut s'accompagner de brouillard mental, de problèmes de concentration et même de troubles de la mémoire alarmants. Certaines études récentes suggèrent que la mémoire verbale serait la plus affectée dans l'hypothyroïdie.

• La maladie d'Alzheimer

La maladie d'Alzheimer est un type de démence qui provoque, tout d'abord, des problèmes de mémoire, puis des problèmes de pensée et de comportement. La maladie d'Alzheimer est la forme la plus courante de démence et survient généralement chez les personnes de plus de 65 ans.

• athérosclérose

L'athérosclérose est une condition qui survient à la suite de dépôts de cholestérol et de calcium sur les parois des artères. Ces dépôts rétrécissent les artères, réduisant le flux sanguin ou même le bloquant complètement. En conséquence, l'athérosclérose peut réduire l'apport sanguin au cerveau, affectant ainsi sa bonne oxygénation. En conséquence, des problèmes tels que des problèmes de mémoire peuvent survenir.

• Tumeurs crâniennes

Les tumeurs crâniennes peuvent affecter la mémoire, mais cela dépend de l'emplacement de la tumeur et du traitement administré. Plusieurs zones du cerveau sont impliquées dans le processus de stockage et d'évocation des souvenirs, cela dépend donc du cas, si la tumeur crânienne affecte la mémoire ou non.

• aphasie

L'aphasie est un trouble de la parole qui affecte l'expression ou la compréhension du langage parlé / écrit, résultant de blessures qui surviennent dans le cerveau. Le plus souvent, l'aphasie survient à la suite d'un accident vasculaire cérébral, qui provoque la mort des cellules de la région du cerveau responsables du langage.

 Les traumatismes crâniens graves, les tumeurs, les infections et les processus dégénératifs peuvent également provoquer l'aphasie. Dans ces situations, l'aphasie s'accompagne d'autres symptômes cognitifs, notamment des problèmes de mémoire et de la confusion.

• La maladie de Huntington

La maladie de Huntington, également connue sous le nom de maladie de Huntington, est une maladie neurodégénérative qui provoque une dégénérescence irréversible de certaines parties du cerveau. Cette condition a une cause génétique et présente les symptômes suivants: mouvements de Parkinson, troubles de la mémoire, démence et convulsions.

Entraîner le cerveau et le corps pour une meilleure mémoire

L'entraînement permanent du cerveau, mais aussi du corps, maintient le cerveau jeune et prévient l'apparition de troubles de la mémoire. Si jusqu'à présent on croyait que seuls les exercices de l'esprit sont ceux qui gardent la mémoire sans faille, une série de nouvelles études ont révélé l'écart qui existe entre les exercices physiques et la mémoire. 

La zone du cerveau qui est active pendant l'exercice aérobie est l'hippocampe, la zone qui est également responsable de l'apprentissage et de la mémoire. Ainsi, la pratique régulière de sports garde votre cerveau en alerte.

• Apprendre une langue étrangère et d'autres nouvelles choses

L'apprentissage d'une langue étrangère et d'autres nouvelles choses stimule l'activité cérébrale. Afin de renforcer votre cerveau et de rendre vos connexions neuronales encore plus fortes, vous devez constamment apprendre et développer de nouvelles compétences. Plus vous faites d'effort mental pour apprendre quelque chose de nouveau, plus c'est bénéfique pour votre cerveau. Vous pouvez apprendre à jouer d'un instrument, jouer à un nouveau jeu ou faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant.

• Jeux de logique

Les jeux de logique, qui mettent votre esprit au travail, comme les échecs, les puzzles ou les jeux de stratégie, sont extrêmement bénéfiques pour le cerveau. Jouez à ces jeux aussi souvent que possible pour garder votre cerveau jeune.

• Un style de vie correct

Une vie saine assure un esprit sain, donc une bonne mémoire. Adoptez un mode de vie sain, dont le sport fait partie. Mangez sainement, faites du sport, évitez le stress et gardez votre esprit alerte en tout temps.

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Stop aux troubles de la mémoire grace aux plantes

La fatigue chronique, le stress, un sommeil insuffisant et interrompu affectent les processus de pensée et de mémoire, diminuent la capacité de concentrer l'attention. De bons effets pour conserver et augmenter la capacité de concentration ont des thés et des huiles essentielles de basilic, de thym, de romarin et de menthe.

Pour traiter ce trouble, des traitements et astuces simples et sans effets secondaires existent. Certains d'eux ont même déjà faits leurs preuves. Découvrez les

1. Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

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Quelques plantes aux effets thérapeutique sur la mémoire

• ginseng et mémoire

L'un des produits «phares» de la phytothérapie, le ginseng, riche en minéraux et vitamines, stimule le tonus et stimule les processus de mémoire et de concentration, ce qui maintient le stress à distance.

• ginkgo et troubles de la mémoire

Star de la phytothérapie, le ginkgo biloba ("L'arbre sacré de la vie") est l'une des plus anciennes espèces d'arbres au monde. Ses feuilles sont généralement utilisées pour lutter contre les problèmes de mémoire à court terme ou les pertes de mémoire liées à l'âge.

• sarrasin et amnésie

Nous le connaissons davantage comme un aliment sain et ignorons souvent les vertus des fleurs de cette céréale, qui est intensément utilisée en phytothérapie. En raison de leur richesse en vitamine B1, magnésium et phosphore, les fleurs de sarrasin amer soulagent le stress (le principal mangeur de neurones et de connexions interneuronales).

• menthe et troubles de la mémoire

Bien connue pour son action bénéfique sur les troubles digestifs, la menthe a un autre avantage, moins connu: elle a un effet calmant, favorise le sommeil et la régénération des connexions entre les cellules cérébrales.

• Passiflora et amnésie

La «fleur de la passion» est originaire d'Amérique du Sud, d'où elle a «migré» vers l'Europe à la fin du XVIIe siècle. De par leurs propriétés relaxantes et sédatives, les remèdes de passiflore combattent le stress et surtout l'insomnie.

• aubépine et amnésie

L'aubépine est un arbuste à fleurs blanches et fruits rouges - tous deux utilisés dans l'Antiquité comme remèdes phytothérapeutiques. Grâce à ses propriétés calmantes et sédatives, cette plante traite le stress sans provoquer de somnolence.

Régime alimentaire recommandé en cas d'amnésie

Les personnes qui consomment fréquemment du poisson (trois portions par semaine) ou de l'huile de poisson ont une meilleure capacité de mémoire, en raison de la teneur élevée en acides gras polyinsaturés, avec un rôle important dans la stimulation des fonctions cognitives, en particulier chez les personnes âgées. 

De plus, la présence d'acides gras oméga 3 (provenant du poisson-chat, du hareng, du thon, des sardines) maintient la jeunesse du cerveau et favorise la communication entre les neurones, permettant un traitement plus rapide des informations, même dans la vieillesse.

Une faible teneur en acides gras oméga 3 dans le sang est associée à de mauvais résultats de test de mémoire, à des difficultés à résoudre de multiples problèmes et processus associés à la pensée abstraite.

La consommation de légumes, de légumes verts foncés et de fruits frais fournit un supplément de bêta-carotène, de vitamines naturelles (A, C, B, E) et d'antioxydants, ayant un rôle dans le maintien d'un cerveau sain et d'une bonne circulation sanguine. Les sources de vitamine A sont les carottes crues et les jus de fruits. 

La vitamine C se trouve dans les jeunes pommes de terre, le brocoli, la laitue, les épinards, le chou blanc et rouge, les tomates, les bleuets, les fraises, les raisins, les cerises, les oranges, les bananes, les melons. La vitamine E est présente dans l'huile végétale, en particulier les olives, le germe de blé, les grains entiers, les amandes, les graines, les noix. La vitamine B 12 contenue dans le poisson, la viande, le lait, le fromage et les œufs aide à former des globules rouges et des cellules du système nerveux.

Une attention particulière doit être accordée à la consommation de carottes crues, qui contiennent une substance qui aide à réduire l'inflammation dans le cerveau et les problèmes de mémoire chez les élèves, les étudiants, les acteurs et les personnes âgées (prendre une portion quotidienne de salade avec des carottes crues, de l'huile d'olives et de citron).

Des effets similaires ont la consommation de poivrons, ail, céleri, fraises (qui empêche le vieillissement du cerveau), ainsi que de l'huile d'olive extra vierge (avec une action contre les radicaux libres), aidant à réduire les signes du vieillissement du cerveau.

Les causes de l'amnésie

Toute maladie ou blessure qui affecte le cerveau peut interférer avec les caractéristiques de la mémoire car les fonctions de mémoire normales impliquent plusieurs parties du cerveau.

Les dommages aux structures cérébrales qui composent le système limbique (un système qui contrôle les émotions et les souvenirs) peuvent provoquer une amnésie. Les structures du système limbique comprennent le thalamus (situé profondément au centre du cerveau) et les formations hippocampiques (situées dans les lobes temporaux du cerveau).

L'amnésie causée par des lésions cérébrales ou des blessures est définie comme une amnésie neurologique.

Les causes de l'amnésie neurologique comprennent:

• Accident vasculaire cérébral
• Inflammation du cerveau: Une inflammation du cerveau ou une encéphalite peuvent survenir à la suite de: une infection virale, une réaction auto-immune au cancer dans le corps (encéphalite paranéoplasique limbique) ou une maladie auto-immune sans présence de cancer
• Manque d'oxygène dans le cerveau: cela peut être causé par une crise cardiaque, des problèmes respiratoires ou une intoxication au monoxyde de carbone.
• Abus d'alcool à long terme: L'abus d'alcool peut entraîner une carence en thiamine (vitamine B-1) (syndrome de Wernicke-Korsakoff)
• Tumeurs: La croissance de tumeurs dans les parties du cerveau qui contrôlent la mémoire peut provoquer une amnésie neurologique.
• Maladies dégénératives du cerveau: maladie d'Alzheimer ou autres formes de démence
• Saisie médicaments: certains médicaments, comme les benzodiazépines, peuvent causer l' amnésie.

Un autre type d'amnésie connu sous le nom d'amnésie dissociative (psychogène) peut être causé par un traumatisme ou un choc émotionnel, par exemple dans le cas d'une victime d'un crime violent. Dans ces rares cas, une personne peut perdre sa mémoire et ses informations personnelles, généralement pendant une courte période.

Prévenir l'amnésie

Une cause fréquente d'amnésie peut être une affection cérébrale. Par conséquent, les mesures suivantes peuvent réduire le risque ou prévenir les lésions cérébrales:

• Porter un casque lors de la conduite d'un vélo ou d'une moto
• Porter une ceinture de sécurité pendant la conduite
• Éviter la consommation excessive d'alcool
• Traitement rapide de tout type d'infection pour l'empêcher de se propager au cerveau
• Demande soins médicaux immédiats en cas de symptômes d'un accident vasculaire cérébral ou d'un anévrisme cérébral (maux de tête sévères ou paralysie ou engourdissement d'un côté)

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Le ginseng traite l'amnésie

Plus qu'un simple oubli, l'amnésie est une perte totale ou partielle de la mémoire, qui peut avoir des causes très différentes, faisant d'elle un symptôme complexe. Maxisciences vous explique tout sur l'amnésie. 

Il existe deux grands types d'amnésie : l'amnésie neurologique et l'amnésie psychogène.  

Ce sont des lésions spécifiques au cerveau qui causent les amnésies neurologiques, dont les troubles se situent généralement dans la région de l'hippocampe qui est le centre de la mémoire. Ces lésions peuvent être provoquées différemment : suite à un traumatisme crânien (après un accident de la route, par exemple), une rupture d'anévrisme, une hypoxie (manque d'oxygène), une tumeur (écrasant une partie du cerveau) ou encore certaines encéphalites.   

Quant aux amnésiespsychogènes, elles se manifestent après un traumatisme psychologique, comme un stress post-traumatique suite à un viol ou une agression. Il n'y a ici pas de lésion décelable dans le cerveau.  

Les causes de l'amnésie 

Là encore, l'amnésie est complexe car elle peut découler de plusieurs causes. Une tumeur, les démences, les troubles psychologiques, la prise excessive de médicaments, l'alcoolisme chronique, l'épilepsie, un traumatisme crânien, un AVC ou encore le coma sont toutes des causes possibles de l'amnésie.  

1. Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

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2. AMNESIE ET GINSENG

Une meilleure plante parmi les "plantes à mémoire" est Panax Ginseng , la racine de ginseng. Il a également été utilisé en Afrique comme tonique important pour le corps et l'esprit pendant des siècles. En afrique , vous savez le ginseng pendant 3000 ans, en Corée , il est fortement salué comme « racine de vie ». Les substances concernées sont les saponines, appelées ginsénosides - de véritables substances énergétiques efficaces contre les maladies infectieuses et l'épuisement dû au stress. 

«De plus, le ginseng augmente la capacité de concentration, la réactivité et les performances mentales. Et là aussi, les effets de protection des cellules sur les cellules du cerveau ont été démontrés », explique Leitneret présente à la fois du ginseng blanc et rouge . L'usine est la même, la seule différence est le processus de séchage. Une dose quotidienne de 200 et 400 milligrammes est recommandée pour un effet optimal.

BIENFAITS DU GINSENG 

Cette plante courte à croissance lente avec des racines charnues peut être classée de trois façons, selon la durée de sa croissance: fraîche, blanche ou rouge. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles et la science soutient son utilisation . Il existe de nombreux types de cette herbe, mais les plus populaires sont le ginseng américain (Panax quinquefolius) et le ginseng asiatique (Panax ginseng). Nous expliquons quels avantages pour votre santé.

Réduit l'inflammation

Le ginseng a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires bénéfiques pour notre corps. Une étude a examiné les effets de 18 jeunes athlètes qui ont pris 2 grammes d'extrait de ginseng rouge coréen trois fois par jour pendant sept jours . Les chercheurs ont ensuite mesuré les niveaux de certains marqueurs de l'inflammation après avoir effectué un test de stress. Ces niveaux étaient significativement inférieurs à ceux du groupe placebo, durant jusqu'à 72 heures après le test.

Aide la fonction cérébrale

Le ginseng peut aider à améliorer les fonctions cérébrales, telles que la mémoire, le comportement et l'humeur. Une étude a suivi 30 personnes en bonne santé qui ont consommé 200 mg de Panax ginseng par jour pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, ils ont montré une amélioration de la santé mentale, du fonctionnement social et de l'humeur. Cependant, ces avantages n'étaient plus significatifs après 8 semaines, ce qui suggère que les effets du ginseng pourraient diminuer en cas d'utilisation prolongée.

Pour traiter la dysfonction érectile

La recherche a montré que le ginseng peut être une alternative utile pour le traitement de la dysfonction érectile chez les hommes. Il semble que les composés qu'il contient peuvent protéger contre le stress oxydatif dans les vaisseaux sanguins et les tissus du pénis et aider à rétablir un fonctionnement normal. En outre, une étude a montré que le ginseng peut favoriser la production d'oxyde nitrique , un composé qui améliore la relaxation musculaire dans le pénis et augmente la circulation sanguine.

Pourrait être bénéfique contre le cancer

Le ginseng peut être utile pour réduire le risque de certains cancers. Un examen de plusieurs études a indiqué que les personnes qui prenaient du ginseng avaient un risque 16% plus faible de développer un cancer. De plus, une étude observationnelle a suggéré que les personnes qui prennent du ginseng peuvent être moins susceptibles de développer certains cancers, tels que le cancer de la lèvre, de la bouche, de l'œsophage, de l'estomac, du côlon, du foie et des poumons, que celles qui n'en prennent pas.

Augmenter les niveaux d'énergie

Il a été démontré que le ginseng aide à combattre la fatigue et nous donne plus d'énergie. Une étude de quatre semaines a exploré les effets de l'administration de 1 ou 2 grammes de Panax ginseng ou d'un placebo à 90 personnes souffrant de fatigue chronique . Ceux qui ont reçu du Panax ginseng ont connu moins de fatigue physique et mentale, ainsi qu'une réduction du stress oxydatif, que ceux qui ont pris le placebo.

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L'amnésie implique la perte de mémoire, par exemple, des faits, des informations et des expériences. Bien que l'oubli de l'identité soit une ressource de complot fréquente dans les films et la télévision, il ne se produit généralement pas avec l'amnésie dans la vraie vie.

En revanche, les personnes atteintes d'amnésie (également connue sous le nom de «syndrome amnésique») savent souvent qui elles sont. Cependant, ils peuvent avoir du mal à intégrer de nouvelles informations et à générer de nouveaux souvenirs. L'amnésie peut être la conséquence de lésions des régions du cerveau qui sont essentielles au traitement de la mémoire. Contrairement à un épisode transitoire de perte de mémoire (amnésie globale transitoire), l'amnésie peut être permanente.

Il n'y a pas de traitement spécifique pour l'amnésie, mais des techniques d'amélioration de la mémoire et des conseils peuvent aider les personnes atteintes d'amnésie et leurs familles à y faire face.

1. Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

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2. Curcuma pour amnesie 

Le curcuma, également connu sous le nom de safran ou de curcuma, est une plante herbacée persistante d'Asie du Sud. Le rhizome est similaire à celui du gingembre, mais il est jaune plus intense car il contient trois pour cent de curcumine. Le curcuma, un composant du curry, est l'une des épices médicinales les plus polyvalentes au monde. L'Inde à elle seule, en tant que plus grand pays en croissance au monde, consomme 80% de la récolte mondiale.

La curcumine qu'elle contient est antioxydante, antimicrobienne et bilieuse - elle est anti-inflammatoire et donc positive pour la mémoire, car elle favorise la régénération cellulaire.

LES BIENFAITS PROUVÉS DU CURCUMA

Si elle est bien assimilée, la curcumine combat l'oxydation des tissus, réduisant l'irritation et la détérioration. D'où l'efficacité de cette racine médicinale contre les troubles inflammatoires et neurodégénératifs.

Mais ses propriétés sont nombreuses. La médecine traditionnelle l'a utilisé pour toutes sortes de troubles, de la désinfection des plaies au traitement du rhume, de l'eczéma ou des piqûres. Voyons ci-dessous les propriétés scientifiquement prouvées jusqu'à présent.

1. IL AIDE À COMBATTRE LE CANCER

Des études montrent que la curcumine réduit l'apparence des cellules cancéreuses dans la bouche, la peau et l'intestin. À tel point qu'il est considéré comme un agent chimiopréventif potentiel contre le cancer. Il facilite également la mort prématurée de la cellule cancéreuse et est capable d'inhiber les métastases dans de nombreuses tumeurs.

Le cancer du sein est celui qui répond le mieux à la curcumine. Il peut être utilisé en complément de la chimiothérapie, car il améliore l'efficacité du taxol et a une action similaire au tamoxifène (deux médicaments courants dans ce type de cancer).

2. SOULAGE L'ARTHROSE

La curcumine agit sur les médiateurs de l'inflammation, tels que les leucotriènes, les neutrophiles, l'agrégation plaquettaire et l'activité enzymatique COX. Son action anti-inflammatoire est considérée comme comparable à celle de l'ibuprofène ou de la phénylbutazone dans le traitement d'affections telles que l'arthrite.

L'activité du curcuma se rapproche des anti-inflammatoires "inhibiteurs de la COX2", tels que l'étoricoxib, mais sans ses effets secondaires .

On ne peut pas affirmer que le curcuma en tant que condiment est pleinement efficace dans les crises douloureuses. Dans ce cas, en plus de l'épice dans les repas, des capsules d'extrait de curcuma avec 95% de curcuminoïdes et des composés qui augmentent leur biodisponibilité sont indiquées.

Pour prévenir les rechutes , une ou deux gélules de 500 à 600 mg peuvent être prises pendant un ou deux mois.

3. RÉDUIT L'INFLAMMATION DES ORGANES ENFLAMMÉS

En raison de son action anti-inflammatoire, le curcuma est également indiqué dans d'autres processus qui affectent les organes, tels que la maladie inflammatoire de l'intestin, l'inflammation de la cornée oculaire, la pancréatite ou le côlon irritable.

4. IL EST DIGESTIF ET BRÛLE LES GRAISSES

Ajouté aux casseroles, le curcuma facilite le métabolisme des graisses en améliorant la quantité, la qualité et l'écoulement de la bile. Pour cette raison, il est recommandé lorsque le cholestérol est élevé ou en cas de diabète. Chez les personnes en bonne santé, c'est un excellent digestif avec des aliments particulièrement gras.

Il faut dire que diverses études n'ont pas réussi à provoquer une réduction significative du cholestérol avec l'administration de curcuma ou de curcumine. Cependant, l'effet des doses élevées sur les niveaux de triglycérides est quelque peu plus important, sans être très significatif.

Si nous effectuons un régime amincissant, le curcuma se mobilise et aide à "brûler" les graisses.

5. PROTÉGEZ LE CERVEAU

La maladie d' Alzheimer de la maladie dont la cause est inconnue, implique une inflammation chronique du système nerveux central. Le traitement régulier comprend l'utilisation d'inhibiteurs anti-inflammatoires de la cyclooxygénase.

Des études expérimentales suggèrent que, grâce à son effet anti-inflammatoire, la consommation de curcuma améliore la qualité des tissus cérébraux et réduit la progression de la maladie d'Alzheimer.

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TISANE FERTILITE MASCULINE RETROUVEE

Le traitement naturel que nous vous proposons pour retrouver votre fertilité est composé de tisane. La composition de la tisane sera dépendante de la cause de votre infertilité (oligospermie, azoospermie, asthénospermie, teratospermie). Notre remède naturel est le secret pour guérir de toutes les formes d’infertilité masculine. Il est composé de plantes médicinales dont les effets des ont été démontrés par les études et des centaines d’années d’utilisation pour traiter les problèmes d’infertilité masculine.

Le remède naturel contient des plantes dont les principes actifs sont en mesure de rétablir l’équilibre hormonal masculin en augmentant le niveau de testostérone, le nombre et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est aussi très utile avec les patients dont la varicocèle a engendré une oligospermie ou une azoospermie. Si vous souffrez de varicocèle, cliquez sur le lien suivant. Notre remède naturel a prouvé son efficacité avec des dizaines de cas résolus. Ce remède naturel est le secret pour guérir d’infertilité masculine. 

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7 façons naturelles d'augmenter la vitesse de déplacement des spermatozoïdes

En plus des facteurs de santé des organes reproducteurs de Mama, la santé reproductive de Papa joue également un rôle important. L'un d'eux est l'état et la qualité du sperme. Comme on le sait, lorsque les spermatozoïdes de fécondation se déplaceront rapidement vers l'ovule. Eh bien, à cette époque, la quantité de production et sa capacité à nager rapidement sont devenues l'un des déterminants du succès du sperme pour l'ovule, Ma.

Par conséquent, il est important que l'homme prête également attention à son mode de vie pendant la grossesse. 

1. Changez votre alimentation

Une alimentation saine et nutritionnellement équilibrée est fondamentalement l'une des principales choses à considérer pour un corps sain. Non seulement cela, cela peut également affecter la santé des organes reproducteurs de Papa. Pour améliorer la qualité du sperme, vous devez choisir un apport riche en antioxydants et en acide linolénique. Ce contenu peut aider à augmenter la motilité des spermatozoïdes.

Certains d'entre eux comprennent les œufs, les épinards, les bananes, le brocoli, les grenades, les noix, les carottes et le chocolat noir, alias le chocolat noir. Inversement, évitez de trop manger de la viande transformée car elle risque de réduire le nombre et la qualité des spermatozoïdes.

2. Éloignez-vous des couverts en plastique

Une autre chose qui pourrait également affecter la qualité du sperme est la fréquence d'utilisation des produits chimiques et des équipements en plastique. En particulier, les produits chimiques utilisés pour fabriquer les ustensiles de cuisson antiadhésifs, le bisphénol A (BPA), les agents anti-incendie, les pesticides et les nitrates.

La meilleure façon de le faire est de choisir des produits biologiques plutôt que des produits réguliers. De plus, utilisez également des ustensiles en céramique ou en verre pour cuisiner, oui.

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3. Faites attention à l'utilisation de gadgets

De nos jours, les gadgets et les équipements électroniques sont devenus complémentaires aux activités quotidiennes. Cet objet est utilisé presque à chaque fois pour le travail ou d'autres besoins. Un objet souvent utilisé est un smartphone. Pas même des hommes qui ont l'habitude de porter un smartphone dans la poche d'un pantalon. Lap l'ordinateur portable est également considéré comme une chose courante.

Bien que cette habitude ne soit pas bonne pour la santé et la qualité du sperme, vous savez. Le plus proche de la chaleur du gadget, les différentes radiations émises et les champs électromagnétiques qui l'entourent peuvent affecter indirectement le sperme.

4. Gardez la zone autour des organes sexuels au frais

Le corps a une bonne capacité à réguler la température et à maintenir tous les organes à la bonne température. Cependant, les testicules sont à l'extérieur du corps et la température ne peut pas être directement régulée. Par conséquent, Papa doit être plus prudent et faire attention à la température dans la zone autour des organes sexuels. Si vous le pouvez, gardez la température fraîche.

Une façon de le faire est de remplacer l'utilisation de sous-vêtements par le type de boxeur. L'utilisation de sous-vêtements serrés peut rendre la température du scrotum chaude et humide. Une autre chose est de limiter l'habitude de se baigner ou de tremper dans l'eau chaude trop longtemps. Au lieu de cela, il vaut mieux choisir un bain avec uniquement de l'eau chaude.

5. Arrêtez de fumer

Le tabagisme a de nombreux effets néfastes sur le corps, dont le plus fort est son impact direct sur la production et la qualité des spermatozoïdes.

Le tabac contient un certain nombre de composants qui sont connus pour réagir négativement avec la production de sperme et affecter tout. Cela comprend non seulement le nombre de spermatozoïdes ou la motilité des spermatozoïdes, mais même la forme du sperme, qui a été conçu biologiquement pour se déplacer de plus en plus rapidement vers l'ovule. Pour les fumeurs à long terme, cela peut affecter la constitution de l'ADN du sperme, ce qui peut entraîner une malformation fœtale, si le sperme parvient à féconder un ovule.

6. Améliorez vos habitudes de sommeil

Évitez l'habitude de travailler tard dans la nuit pour la qualité et le mouvement des spermatozoïdes plus efficacement.

Le sommeil est un moment où le corps effectue le processus de réparation, ainsi qu'un moment où la production optimale de sperme. La recherche a montré que les hommes ont plus de chances d'améliorer la qualité et le mouvement des spermatozoïdes lorsque leur qualité de sommeil est optimale.

7. Faites des Exercices régulier

Tout comme l'amélioration des habitudes alimentaires, l'exercice régulier joue également un rôle important pour la santé des spermatozoïdes. L'un d'eux est lié aux effets de la testostérone. Cette hormone est produite lorsque le corps de Papa bouge et fait de l'exercice. Eh bien, faire de l'exercice régulièrement, par exemple 4 à 5 fois par semaine, peut améliorer la qualité et la quantité de sperme.

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5 plantes pour guérir de l'amnésie

L'amnésie survient à la suite d'une affection psychiatrique, d'un traumatisme ou de séquelles cérébrales. La consommation de médicaments ou de sédatifs entraîne également une amnésie. L'amnésie peut être de deux types: antérograde et rétrograde. L'amnésie antérograde est l'incapacité de transformer des souvenirs à court terme en souvenirs à long terme. Dans le cas de l'amnésie rétrograde, le moment de la récupération de la mémoire est affecté. Ainsi, la personne en question ne peut plus se souvenir de ce qui s'est passé avant l'événement (traumatisant) qui a déclenché l'amnésie. Dans ce cas, l'oubli peut être temporaire ou permanent, selon la gravité du traumatisme / accident.

1. Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

Le traitement naturel que nous vous proposons pour traiter naturellement l'amnesie est composé de tisanes naturelles. La tisane est faite à base de plantes dont les principes actifs agissent en inhibant la formation et/ou la prolifération des plaques responsables de la maladie dans le cerveau du patient. Le patient retrouvera lentement sa mémoire et tout son entourage sera soulagé.

Il pourra de nouveau retrouver les souvenir et les évènements oubliés. 

L’utilisation de plantes naturelles est salutaire pour traiter l'amnesie car elle donne souvent de bons résultats. Il est souvent payant de sortir des sentiers battus et de suivre les solutions que nous offre la nature.

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À l'aide d'extraits de plantes, nous pouvons éliminer les facteurs responsables de la perte de mémoire, tels que le stress, la dépression et le repos insuffisant, et améliorer également notre capacité de concentration.

2. Sauge et trouble de la mémoire

Les principes thérapeutiques les plus importants de la sauge sont liés à l'augmentation de la capacité de stocker de nouvelles informations. La recherche moderne a montré que la sauge a des effets bénéfiques sur le cerveau, les nerfs et le système endocrinien, améliorant la capacité de concentration des personnes surmenées.

La plante est riche en principes actifs qui aident le corps à se détendre après des périodes de stress prolongées. Les thérapeutes recommandent une cure d'infusion de sauge pendant deux mois.

3. Le ginseng dans le traitement de l'amnésie

Le ginseng combat la fatigue intellectuelle Le ginseng a un effet bénéfique sur la mémoire, combattant l'épuisement physique et intellectuel. Cette plante traite l'anémie, l'insomnie, les troubles de la circulation sanguine et ralentit le processus de vieillissement. La cure de ginseng protège le corps contre les effets du stress, augmente la résistance à l'effort prolongé et augmente le pouvoir de concentration.

Le traitement dure un mois et pendant cet intervalle 10 gouttes de teinture sont prises, trois fois par jour (concentration hydro-cool de 25%) ou six gélules de 50 mg par jour, pendant 30 jours.

4. Efficacité du Brebenel dane le traitement de l'amnésie

Le Brebenel combat le vieillissement cérébral. Les feuilles de Brebenel sont les seuls éléments de la plante qui ont des effets thérapeutiques. Le traitement par perfusion améliore la force de la mémoire. De plus, un alcaloïde présent dans la composition de cette plante augmente le flux sanguin vers les vaisseaux cérébraux et stimule l'oxygénation des tissus, ce qui empêche les dommages prématurés aux zones du cerveau responsables de la mémoire.

L'infusion est préparée à partir de 5 g de feuilles séchées laissées 10 minutes dans 500 ml d'eau. Consommez deux ou trois tasses par jour. 4 Absinthe, un tonique du cerveau L'absinthe est une plante qui stimule le système nerveux central et est en même temps efficace dans la congestion cérébrale. Par conséquent, l'absinthe est reconnue comme un fortifiant cérébral. De plus, les spécialistes ont découvert d'autres avantages de la plante: elle combat les troubles du sommeil, permettant au cerveau de stocker des informations pendant la nuit. L'absinthe est utilisée comme infusion, préparée à partir d'une cuillère à café de feuilles râpées dans une tasse de 500 ml d'eau bouillante.

5. Le romarin et  l'amnésie 

Le romarin vous rééquilibre nerveusement Le romarin est reconnu comme l'un des remèdes les plus efficaces contre la fatigue mentale et l'oubli. La plante est l'un des rares remèdes à effet psychostabilisant, ayant pour rôle de rééquilibrer nos nerfs.

Préparez à partir d'une cuillère à café d'herbes séchées dans une tasse de 250 ml d'eau bouillante. Le romarin est apprécié pour ses propriétés stimulantes, il contribue à améliorer considérablement la circulation sanguine, la mémoire et la vision. Elle élimine également la fatigue mentale.

Les Types d'amnésie

• Amnésie antérograde : Elle survient généralement lorsque le cerveau est traumatisé (coup, accident); la personne se souviendra de ce qui s'est passé avant le traumatisme, mais ne peut pas stocker de nouvelles informations, et celles qui devraient être stockées dans la mémoire à court terme disparaissent.
• Amnésie rétrograde : C'est le contraire de l'amnésie antérograde - la personne ne se souviendra pas des événements qui ont eu lieu avant le traumatisme, mais se souviendra de ce qui s'est passé après.
• Amnésie mondiale transitoire : Représente la perte temporaire de mémoire de manière significative et, dans les cas graves, la difficulté de former de nouveaux souvenirs. Il est très rare et survient chez les personnes âgées souffrant de maladies vasculaires.
• Amnésie dissociative : Il est diagnostiqué lorsque la perte de mémoire ne peut pas être expliquée par l'existence d'une autre condition médicale. La personne souffrant de ce type d'amnésie peut même oublier sa propre identité et ses données personnelles. L'amnésie dissociative peut durer de quelques heures à quelques mois et est déclenchée par un événement choquant que la personne ne peut pas gérer sainement ou oublier. Plus tard, elle peut se souvenir de son passé général, sans être au courant de ce qui s'est passé lors de l'événement choquant qui a provoqué l'amnésie.

L'amnésie dissociative est à son tour de plusieurs types:

• Amnésie localisée - la personne ne se souvient pas de ce qui s'est passé dans les premières heures d'un événement choquant qu'elle a vécu (exemple: le survivant d'un accident de voiture);
• Amnésie sélective - la personne ne peut se souvenir que de certaines parties d'un événement;
• Amnésie généralisée - la personne ne peut plus se souvenir d'aucun détail de sa vie;
• Amnésie continue - la personne ne peut pas se souvenir de ce qui s'est passé après l'événement choquant et ne peut plus former de nouveaux souvenirs.
• Vol dissociatif - dans de rares cas, la personne oublie son identité et peut même commencer une vie complètement nouvelle.
• Amnésie infantile : La personne ne peut se souvenir d'événements ou d'expériences des premières années de son enfance, car certaines zones du cerveau sont sous-développées.
• Amnésie posthypnotique : Représente l'incapacité à se souvenir de ce qui s'est passé lors d'une transe hypnotique.

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Prévenir et soigner l'amnésie naturellement

L'amnésie survient lorsqu'une personne ne se souvient plus des informations qu'elle avait stockées dans sa mémoire, telles que des points de repère importants dans la vie (événements mémorables, proches ou autres aspects vitaux), mais aussi lorsqu'elle ne peut plus mémoriser de nouvelles informations. La plupart des personnes amnésiques sont lucides et ne perdent pas leurs compétences de base, comme parler ou marcher.

Tous les médicaments ne montrent pas toujours leur efficacité  et très peu sont sans effets secondaires graves. Découvrez notre traitement naturel qui offre une réelle et durable satisfaction.

Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

Le traitement naturel que nous vous proposons pour traiter naturellement l'amnesie est composé de tisanes naturelles. La tisane est faite à base de plantes dont les principes actifs agissent en inhibant la formation et/ou la prolifération des plaques responsables de la maladie dans le cerveau du patient. Le patient retrouvera lentement sa mémoire et tout son entourage sera soulagé.

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Autres traitements naturels

Afin de préserver la mémoire, une activité intellectuelle constante est nécessaire, une bonne circulation et oxygénation au niveau cérébral, mais aussi une alimentation complète, basée sur un régime lacto-végétarien. Le régime sera alcalinisant, axé sur la consommation de légumes, fruits et oléagineux, peu ou pas du tout transformés. Les produits naturels riches en complexe de vitamine B, comme la levure de bière ou les céréales germées, seront consommés. 50-100 g de blé germé sont consommés quotidiennement.

Il est recommandé de consommer de la lécithine de soja, qui contient des acides gras, nécessaires au bon fonctionnement du système nerveux central. La lécithine améliore la capacité intellectuelle et accélère la récupération du corps après l'effort.

Pour lutter contre le stress intellectuel, l'huile de lin pressée à froid est indiquée.

Les grains entiers (blé, maïs, avoine), le lait, le yogourt, les salades de légumes frais, le soja et en particulier les fruits frais devraient prédominer dans l'alimentation, en raison de la teneur en éléments nutritifs de la cellule nerveuse.

Les myrtilles stimulent la circulation cérébrale. Pendant quelques semaines, 200 g de myrtilles ou trois verres de jus de myrtille sont consommés quotidiennement. Pour l'hiver, les bleuets peuvent être congelés, avec une perte minimale de vitamines. Décongelez seulement la quantité requise ce jour-là et consommez immédiatement après la décongélation.

L'ananas, consommé en tant que tel, a la propriété de renforcer la mémoire. Pendant les périodes où une grande quantité d'informations doit être stockée, il est recommandé de boire un verre de jus d'ananas par jour.

Les substances contenues dans les bananes rétablissent le calme et rétablissent rapidement l'énergie consommée par les efforts mentaux.

Les carottes augmentent la capacité de stockage, étant recommandées aux étudiants quelques heures avant de mémoriser un cours difficile. La consommation de chou ou de goulasch a les mêmes propriétés. Les noix, les noisettes et les graines de tournesol brutes sont recommandées pour de longues périodes de concentration et d'amélioration de la capacité de mémoire.

Ce que nous pouvons faire pour prévenir l'amnésie

Il existe un certain nombre d'habitudes saines qui peuvent réduire le risque de perte de mémoire :

• Éviter la consommation excessive d'alcool et / ou de drogues;
• Porter un casque de sécurité lors de la pratique de sports ou d'activités à risque;
• Pratique constante de la mémoire: explorer de nouveaux endroits, lire, apprendre une langue étrangère et des jeux d'esprit engageants (échecs, mots croisés, sudoku). Un bon exercice peut être de mémoriser des numéros de téléphone ou des détails sur de nouvelles connaissances;
• Pratique régulière d'un sport et exercice quotidien soutenu;
• Adopter une alimentation équilibrée: l'alimentation joue un rôle très important dans l'amnésie, car la malnutrition ou le manque de vitamine B1 peut conduire au syndrome de Wernicke-Korsakoff;
• Bonne hydratation;
• Une bonne organisation de la vie - utiliser un cahier, un calendrier ou un smartphone pour faire une liste des tâches quotidiennes;
• Développer une bonne attention aux détails de la vie quotidienne;
• Évitez plusieurs actions simultanées, car l'attention peut être distraite de l'activité centrale.

Dans la plupart des cas, la perte de mémoire n'affecte pas l'intelligence, les connaissances générales, la conscience, l'attention, le jugement, la personnalité ou l'identité d'une personne. Ceux qui souffrent d'amnésie légère peuvent facilement s'exprimer oralement et par écrit. Cependant, même une amnésie légère peut affecter les activités quotidiennes et la qualité de vie - elle peut causer des problèmes au travail, à l'école et dans les relations avec les autres.

Les personnes souffrant de graves problèmes de mémoire doivent être surveillées en permanence, soit par la famille, soit dans des centres de soins spécialisés.

EPICES NATURELLES POUR AMNESIE

L’amnésie est un trouble de la mémoire qui se traduit par une perte, plus ou moins complète de la capacité à se remémorer des faits ou des souvenirs. Les causes d’amnésie sont nombreuses. La perte de mémoire peut être la conséquence d’une maladie ou d’un accident. Le diagnostic est clinique, mais très souvent associé à des examens complémentaires neuropsychologiques et à une imagerie cérébrale.

Traitement naturel "Lesplantesafricaines" contre l'amnésie

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Aimez-vous aussi manger? Voulez-vous également garder votre cerveau en forme et même augmenter votre capacité de réflexion et de réflexion ? Alors cet article pourrait être quelque chose pour vous.

Il est bien connu que l' eau est bonne pour notre santé et notre cerveau  . Vous avez probablement déjà appris ou lu que nous devons entraîner notre cerveau et améliorer notre mémoire de diverses manières.

Mais saviez-vous que les épices ont non seulement bon goût pour notre santé , mais augmentent également les performances cérébrales ?

Mais quelles épices sont les meilleures pour augmenter les performances cérébrales?

• Basilic indien pour la circulation sanguine dans le cerveau

Le basilic indien, également Tulsi ou Tulasi, améliore l'apport d'oxygène et la circulation sanguine dans le cerveau . Il a un effet anti-inflammatoire, renforce le système nerveux et maintient les performances du cerveau. Le basilic aurait également un effet préventif sur la maladie d'Alzheimer.

• Le gingembre vous rend intelligent

Le gingembre aide à lutter contre les maux de tête, soulage les rhumes et les troubles gastro-intestinaux. Les ingrédients actifs de la racine aideraient également le diabète, les muscles et les articulations endoloris. Il a également été prouvé que le gingembre peut également avoir des effets positifs sur la maladie d'Alzheimer.

Comme si cela ne suffisait pas - le gingembre améliore les fonctions cérébrales générales et favorise la concentration .

Notre idée: faites-vous une infusion chaude à partir de morceaux de gingembre frais. Cela se réchauffe, aide notre forme mentale et vend des rhumes qui approchent.

• L'ail 

L'ail est utilisé comme épice et plante médicinale. Il est utilisé en médecine traditionnelle chinoise (MTC) depuis plus de 2000 ans et favorise, entre autres, la circulation sanguine vers le cerveau .

Mais il a également été prouvé qu'il peut avoir des effets étonnants sur le diabète et même le cancer.

• Curcuma 

​

Le curcuma, également appelé gingembre jaune, racine de safran, curcuma, doré ou curcuma, est une espèce de plante de la famille du gingembre. Il vient d'Asie du Sud et traite des effets curatifs médicinaux du curcuma depuis 50 ans.

L'ingrédient curcumine a un effet anti-inflammatoire, analgésique et inhibiteur du cancer, élimine les métaux lourds du corps et a un effet positif sur le diabète.

Une étude publiée dans la revue " Annals of Indian Academy of Neurology " a montré que la performance de la mémoire des patients atteints de démence peut également être augmentée en prenant régulièrement du curcuma

Un citoyen sur 12 des pays occidentaux industrialisés de plus de 65 ans développera tôt ou tard la maladie d'Alzheimer.

• Origan - le piégeur de radicaux libres

Parce que l'origan chasserait le chagrin et rendrait les gens heureux, il a reçu le surnom de "bonne humeur". De plus, la mariée était auparavant protégée des forces du mal en mettant son origan dans la chaussure de mariée. Nous espérons que cela a aidé de nombreuses personnes et épouses.

Ce que nous savons de l'origan, c'est que les antioxydants qu'il contient piègent les radicaux libres et empêchent les dommages au cerveau . Le problème des radicaux libres est qu'ils attaquent les tissus sains, ce qui aggrave la fonction cérébrale à long terme. De plus, la prise d'origan améliore la concentration et la capacité d'apprentissage des personnes âgées .

"En particulier, la santé l'emporte tellement sur tous les biens extérieurs qu'un véritable mendiant en bonne santé est plus heureux qu'un roi malade."
Le romarin favorise la performance mentale du cerveau

Dans la Grèce antique, les étudiants portaient des couronnes de romarin sur la tête pour renforcer leur cerveau et améliorer leur mémoire. Surtout, ses huiles essentielles stimulent la circulation et donc aussi le flux sanguin vers le cerveau .

Des scientifiques de l'Université de Northumbria au Royaume-Uni rapportent que l'arôme des huiles essentielles de romarin peut aider à améliorer les performances de la mémoire . (Étude: "Conférence annuelle de la British Psychological Society")

Notre conseil: Surtout avant les examens ou les présentations importantes ou similaires: Sentez délibérément une branche de romarin.

• Sauge - améliore la mémoire et a bon goût

La sauge (du latin salvare, pour guérir) est une herbe de cuisine et de thé qui peut aider à augmenter la mémoirecomme Il existe environ 900 espèces, dont beaucoup sont utilisées  . plantes médicinales depuis  l' Antiquité.

Des chercheurs britanniques ont prouvé scientifiquement qu'un extrait de sauge augmente considérablement la mémoire. (Publié dans la revue "Pharmacology, Biochemistry and Behavior")

• Thym

Le thym est une épice orientale dont l'influence positive sur la glycémie a été suffisamment démontrée.

Ses huiles riches ont un effet particulièrement positif sur notre cerveau. Il augmente la sensibilisation et les acides gras oméga-3 protègent contre les troubles cognitifs liés à l'âge . La fonction et le développement des cellules cérébrales sont améliorés.

De plus, le thym est riche en vitamines et minéraux et est un très bon fournisseur de vitamine C - aucun inconvénient pour la santé!

Prenez une bouteille contenant un brin de thym. Ajoutez plus d'herbes que vous aimez. Versez ensuite de la bonne huile d'olive dans la bouteille et conservez-la dans un endroit sombre. Vous pouvez maintenant utiliser l'huile pour cuisiner ou pour vos salades.

• Sentez la cannelle et apprenez plus facilement

L'odeur de cannelle rappelle beaucoup de Noël - biscuits à la cannelle, crêpes à la cannelle ou thalers à la cannelle!

Mais les résultats de la recherche suggèrent que la cannelle a un impact sur les compétences cognitives. Alors le Dr a souligné Phillipp R. Zoladz de Wheeling Jesuit University a déclaré que le simple fait de sentir la cannelle ou de mâcher du chewing-gum à la cannelle peut vous rendre mentalement alerte et plus rapide à réfléchir.

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